@health_genius_: 이런분 절대 잡곡밥 먹지 마세요 안녕하세요 건강천재 지니입니다 잡곡밥은 섬유질, 미네랄, 비타민이 풍부해 건강에 좋습니다. 특히 도정하지 않은 잡곡은 장 운동을 촉진하고 콜레스테롤 배출과 혈당 조절에 도움이 되죠. 그러나 암 예방 효과에 대해서는 논란이 있습니다. #음식 #건강 #식단 #뉴스 #이슈 #상식 #꿀팁 #지식 #정보 #생활정보

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