@ghassanshaker_: وجبة تقفلك احتياجك من الدهون الصحية👨🏻🍳 خبز الأفوكادو والبيض🥚🥑!! طعمه ممتاز وصحي 💯 ٨ مكونات فقط، سهل وسريع التحضير ٣٩٠ سعرة للقطعة المقادير: • حبة افوكادو • ربع بصل احمر • عصرة ليمون • ٣ فصوص ثوم • ملح وفلفل اسود • بيضتين • خبز اسمر • موزاريلا لايت تابعوا اذا حابين تشوفوا وصفات صحية 💪 Guacamole & eggs bread🥑🥚🥖that tastes amazing & healthy 💯 Only 8 ingredients, easy and quick to prepare 390 calories a piece Ingredients: • 1 avocado • lemon juice • 1/4 red onion • 3 garlic gloves • Mozzarella Light • salt & pepper • 2 eggs • 2 slices of brown bread Follow for more healthy recipes💪 #avocadotoast #avocado #healthylifestyle #اكل_صحي #healthyfood
Ghassan shaker | غسان شاكر
Region: SA
Thursday 30 May 2024 14:51:22 GMT
Music
Download
Comments
Toq alward :
افوكادو وليمون وشوي بصل مفروم وثوم وملح وبعدين فوق شريحة الخبز وعليها جبنة موزريلا لايت وعليها بيضه وندخلها في الاير فاير 👍🏻
2025-01-08 06:42:44
8
mj_tyre :
wow!
2024-10-27 11:21:48
0
نوال الطائي :
زين اذا ماعدي قلايه شلون
2024-07-01 09:58:39
3
zturki_ :
ايش نوع الخبز هذا حق الدايت ووين احصله
2025-11-02 07:30:34
1
سميرة. :
ثوم وبصل 🥲💔
2024-12-22 08:51:24
1
Rashed Rashed :
كم دقيقة باالايرفراير ؟
2024-09-12 15:25:06
6
KaBeeL :
فنان الله يعطيك العافية
2024-06-02 06:57:56
0
mo_bn_saud :
جرب خبز الساواردو صحي وخالي من الجلوتين
2024-06-03 13:33:48
6
Hno🤩 :
ينفع للتضخيم اكيد؟
2025-05-14 11:52:14
0
• :
يزيد الوزن؟
2024-10-12 20:04:27
0
user5214357882632 :
فين الضحك غايبا اليوم وله شتقنالها
2025-02-16 04:08:17
0
لمسة إبداع :
كم الوقت في القلاية
2025-05-07 04:04:22
1
ميكب آرتست | جــود الشمري💄 :
اللي فهمتو انو اذا اكلت هذي الوجبه ماقدر اكل دهون ثانيه تقفل الاحتياج عندي
2025-02-12 19:20:17
0
HH ♥️ :
والي يتحسسو ايش ياكلو
2025-01-09 07:33:41
0
مووووج :
حط طحينه
2024-08-04 14:55:55
0
لمَى🇸🇦⚖️ :
طيب واذا ما ابي موزريلا او شي فيه جبن؟
2025-04-02 10:33:56
0
Ąmal A. Kamel :
بعمل منه اربعه وبفضل جعانه 😂
2024-08-07 17:47:47
0
bdoor_95 :
بسألك ينفع تصير وجبة عشاء؟
2025-01-16 19:59:37
0
Hadeel :
الحمدلله على النعمة بس جدا سيئة جلست سنة بالاير فراير تستوي من الاطراف وبالنص البيض ني واحترق الجبن وهي ماستوت ما انصصح
2026-04-17 02:18:04
1
Miss LAILA :
الخبز حبة قمح كاملة؟
2024-07-20 22:16:45
0
ثاني العالم انتا مين 💙🤍 :
فنان ✅
2024-07-19 12:45:38
0
w.a.h89 :
كم من الوقت في القلايه
2025-08-04 05:57:37
0
kmss093 :
ايش نوع الموزاريلا
2024-05-30 17:29:36
0
جود المستجدة 🦦 :
هل فيها البروتين اعلى من الدهون ام الدهون اعلى ارحو الرد
2024-11-06 04:19:09
1
SD :
لة٠٨٩😂
2026-08-02 08:40:55
0
To see more videos from user @ghassanshaker_, please go to the Tikwm
homepage.