@estabienserhumano: Me pasa seguido entrar en conciencia que estoy en una mala postura o que siento mi cuerpo tenso y después me doy cuenta que tengo ya mucho tiempo en esa posición pero estaba tan perdido en mi cabeza que no lo notaba hasta que fue muy evidente o incluso doloroso. - Y creo que nos pasa a muchos que no nos damos el tiempo de respirar conscientemente o de estirar nuestro cuerpo de relajarnos etc. Y todo por estar pedidos en el ruido de nuestra cabeza, en nuestros problemas en nuestras inseguridades o en nuestros planes a futuro pero que no se nos olvide que nuestro cuerpo es el vehículo que va a permitirnos resolver esos problemas, portar nuestras inseguridades y hacer realidad nuestros planes. - Recuerda olvidar el ruido de tu cabeza para poder escuchar a tu cuerpo. #superacion #MentalHealthAwareness #humano #crecimientopersonal

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Thursday 30 May 2024 18:40:01 GMT