1. Home
  2. Detail

@swimbusya: на самом деле такие тренировки самые эффективные 🏊🏻‍♀️ #swim #swimming #training

swimbusya
swimbusya
Open In TikTok:
Region: US
Friday 31 May 2024 06:10:39 GMT
38358
3830
48
314

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.77MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.74MB) Watermark .mp4 (0.81MB) Music .mp3

Comments

lublupechenkicmol0chkom
Склифик :
та самая тренер:вы же хотели по 100? 5 серий 2×100 основным на время max + 50 откуп🥲
2024-06-03 10:33:37
10
dtishka7
tishkevicdaniil7 :
Я плыл 4 км брассом, и проплыл за час
2024-05-31 16:28:59
72
inabbat.tt
` ınabbat :
(это была разминка)
2025-12-07 16:01:32
0
elizavetavolchara
Волчара :
У вас очень красивые ключицы, я в шоке😔🙏
2024-08-17 07:11:52
0
imashwzh7tm
терминатор :
батом😈
2024-10-15 13:29:41
0
shinnowww
🐈‍⬛🐈‍⬛ :
я люблю спринт кролевой
2024-06-14 11:20:12
1
chlenbychevicha
yretralepesha :
у нас тренер очень "шуточный" я в пятом классе мы проплыли 3500 и она начала говорить что мы поплывем еще 3 км на время кролем хорошо что это была шутка
2024-06-01 17:51:38
0
3kouche
Akouche :
🥰🥰🥰
2024-11-23 14:48:16
2
frezswi
Frez :
эффективность тренировки не оценивается объемом🤔
2024-06-01 06:26:21
1
aylin.gazii
aylishh :
Я на 1 500 умираю уже
2024-06-23 18:25:35
19
yadaun_777
yadaun_777 :
я стаер и не могу плавать ваши 50-100, а вот 400 и больше с радостью😁
2024-06-01 14:01:25
12
terqashi1
M.Vilims :
По сути 5 км кролем ну выполню как нибудь
2024-05-31 16:41:27
10
are_vella
Arevella :
Ну а без этого никак
2024-05-31 08:08:31
8
tassichka
tassichka :
800 или 1км кроль💥💥
2024-06-14 06:50:43
4
slava_kunz
🐈 :
обожал тренировки когда плавали без остановки, просто плывешь, к конце голова в тумане, но такоц кайф
2024-07-07 19:54:03
3
shirakhanova_zh
БАБА ШНЮК 🕷️ 🦠 :
кто остановится заново 😻💔
2024-07-19 16:21:44
2
mmkad5
mmkad5 :
😰😰
2024-05-31 08:09:03
1
discount0101
dianxx :
+ на время 🥰
2024-08-03 03:41:30
1
azarejjepsl
azarejjepsl :
@Просто чел
2024-06-12 07:19:10
1
annty_huhvwy
🙏 :
Красотка❤️
2024-06-01 08:51:05
1
klaantonelli
Kla Antonelli :
💙💙💙
2025-01-26 02:56:06
0
mhamed.ali805
dali zm :
😁
2025-09-20 06:38:13
0
da_te_bae
da_te_bae :
какой рост?
2024-08-22 04:56:00
0
mzodiak
Mzodiak :
41 по 100 без откупки
2024-08-21 18:16:31
0
totitaem
🫧🐬lerraaswh🐬🫧 :
мы средняя группа от 2013 до 2014 проделываем максимум 5 км за 1 час и 30
2024-08-07 16:08:02
0
zeziiiiiii
🤍 :
И потом еще говорит это была разминка
2024-08-04 08:46:18
0
..mk921
шаурма :
Я помню, как наши пацаны прикалывались над 1 пацаном, а этот пацан пожаловался на них тренеру, а тот на следующий день нам сказал плыть 5 км без очков
2024-07-04 17:12:45
0
paccbet_exe
рассвет :
5 км на чемпионате имба
2024-07-01 00:52:47
0
marmewwl_
marmewwl_ :
баттом
2024-06-27 13:59:05
0
dqsantacr
Dqsanta :
Мне очень интересно сколько плыает автор 50 м в/с
2024-06-04 08:08:45
0
vezer.t_
vezert :
так это среда
2024-06-02 08:13:33
0
terqashi1
M.Vilims :
Мне такое надо
2024-05-31 16:41:04
0
To see more videos from user @swimbusya, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Miss You baba jan 😭🤲 اللہ میرے بابا جان کی مغفرت فرمائے ۔ آمین ثم آمین🤲 #baap #fyp #100k #sadstory #mn_punjabi
Miss You baba jan 😭🤲 اللہ میرے بابا جان کی مغفرت فرمائے ۔ آمین ثم آمین🤲 #baap #fyp #100k #sadstory #mn_punjabi
A classic hearty roast chicken dinner perfect for a comforting Sunday meal. Ingredients: - 1 whole chicken (about 4 lbs) - 2 lbs potatoes, quartered - 1 lb seasonal vegetables (carrots, Brussels sprouts, squash) - 3 tbsp olive oil - 1 tsp salt - 1/2 tsp black pepper - 1 tsp dried thyme - 1 tsp dried rosemary - 4 cups chicken broth - 3 tbsp all-purpose flour - 2 tbsp unsalted butter Instructions: 1. Preheat oven to 375°F (190°C). 2. Season the chicken inside and out with salt, pepper, thyme, and rosemary. 3. Place the chicken in a roasting pan. Roast in the oven for about 1 hour and 20 minutes, or until the internal temperature reaches 165°F (75°C). 4. While the chicken is roasting, toss potatoes and seasonal vegetables with 2 tbsp olive oil, salt, and pepper. 5. About 45 minutes into roasting, add the vegetables around the chicken and roast together until tender. 6. Remove the chicken and vegetables from the oven. Let the chicken rest for 10 minutes before carving. 7. Pour the pan drippings into a saucepan. Skim off excess fat. 8. In a small bowl, mix flour with 2 tbsp of cold water to make a slurry. 9. Place the saucepan over medium heat, add the slurry to the pan drippings, stirring constantly to make gravy. Cook until thickened. Add butter and stir until smooth. 10. Serve carved chicken with roasted potatoes, seasonal vegetables, and savory gravy. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
A classic hearty roast chicken dinner perfect for a comforting Sunday meal. Ingredients: - 1 whole chicken (about 4 lbs) - 2 lbs potatoes, quartered - 1 lb seasonal vegetables (carrots, Brussels sprouts, squash) - 3 tbsp olive oil - 1 tsp salt - 1/2 tsp black pepper - 1 tsp dried thyme - 1 tsp dried rosemary - 4 cups chicken broth - 3 tbsp all-purpose flour - 2 tbsp unsalted butter Instructions: 1. Preheat oven to 375°F (190°C). 2. Season the chicken inside and out with salt, pepper, thyme, and rosemary. 3. Place the chicken in a roasting pan. Roast in the oven for about 1 hour and 20 minutes, or until the internal temperature reaches 165°F (75°C). 4. While the chicken is roasting, toss potatoes and seasonal vegetables with 2 tbsp olive oil, salt, and pepper. 5. About 45 minutes into roasting, add the vegetables around the chicken and roast together until tender. 6. Remove the chicken and vegetables from the oven. Let the chicken rest for 10 minutes before carving. 7. Pour the pan drippings into a saucepan. Skim off excess fat. 8. In a small bowl, mix flour with 2 tbsp of cold water to make a slurry. 9. Place the saucepan over medium heat, add the slurry to the pan drippings, stirring constantly to make gravy. Cook until thickened. Add butter and stir until smooth. 10. Serve carved chicken with roasted potatoes, seasonal vegetables, and savory gravy. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
#hinhnendienthoai #hinhnendep #anime #wallpaper
#hinhnendienthoai #hinhnendep #anime #wallpaper


كفوووو الله يعزكم و الله يحميكم ويحفظكم ياااارب 🫡🇸🇦🇸🇦#عسكري #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #explore #fyppppppppppppppppppppppp #اكسبلور
كفوووو الله يعزكم و الله يحميكم ويحفظكم ياااارب 🫡🇸🇦🇸🇦#عسكري #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #explore #fyppppppppppppppppppppppp #اكسبلور


About

Legal