@_gesundheitsberatu: Wusstest du, dass einige Lebensmittel am Morgen mehr schaden als nutzen können? In diesem Video erfährst du, welche Nahrungsmittel du besser vermeiden solltest, wenn du frisch und energiegeladen in den Tag starten möchtest. Diese Tipps helfen dir, deine Morgenroutine zu optimieren und deinem Körper die besten Voraussetzungen für einen erfolgreichen Tag zu bieten. Erfahre, warum bestimmte Nahrungsmittel deinen Blutzuckerspiegel durcheinander bringen oder deine Verdauung belasten können. Schau dir das Video an und entdecke einfache Alternativen, die deinen Morgen verbessern können. Starte gesund und voller Energie in den Tag! 🚫🍽️ #Frühstück #GesundeErnährung #GesundLeben #GesundesFrühstück #Gesundheit