@irmaosnacozinha: SOPA CREMOSA🌟 Você precisa provar essa combinação! Essa sopa cremosa de abóbora com cenoura, tangerina e gengibre é perfeita pra fazer naqueles dias frios! É fácil de fazer, nutritiva e com muito sabor! Anota essa receita pra fazer em casa e depois conta pra gente 🧡 INGREDIENTES 1 litro água 1/2 abóbora japonesa 1 cenoura 1/2 cebola 1 mini tangerina 1 pedaço de gengibre 2 col sopa de azeite extra virgem Sal, coentro em grãos e semente de mamão pra temperar Folhas de manjericão frescas a gosto Semente de abóbora Pão de longa fermentação natural para servir Modo de preparo Descasque a abóbora e retire as sementes. Descasque a cenoura e corte em pedaços. Pique a cebola em cubos. Preaqueça uma panela e doure a cebola no azeite. Adicione a abóbora e cenoura e refogue. Adicione a água, tampe, aguarde cozinhar até ficar macio e depois bata no liquidificador com o gengibre e tangerina até ficar cremoso. Volte para a panela, corrija o sal e reduza até o ponto desejado. Sirva com sementes de abóbora, folhas de manjericão, e temperos. #receitas #sopa #nutricao #abobora #receitasfaceis #receitaspraticas #friozinho #comidadeinverno #sopas #gengibre #nutricao #comfortfood

Carol e Rodolfo

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Friday 31 May 2024 17:37:35 GMT