@yaeloviedofit: Peso muerto: ¡No hagas esto! 🚫 ¡Cuidado con estos 2 errores comunes en el peso muerto! Separar la barra del cuerpo: La barra siempre debe ir bien pegada al cuerpo, rodando tus piernas. Flexionar demasiado las rodillas: No es una sentadilla, debe hacer una mínima flexión de tus rodillas. Corregí estos errores para un entrenamiento seguro y efectivo. Tus músculos y tu cuerpo te lo agradecerán💪 #PesoMuerto #ErroresDeEntrenamiento #Fitness #entrenamientoseguro

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Friday 31 May 2024 17:54:09 GMT