食べて痩せるダイエット＠こうき
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Saturday 01 June 2024 10:05:20 GMT
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Comments
けい :
マジでそれです。いつまでに何キロ痩せるとか毎日筋トレとか絶対決めない方がいいです。続けることをだけ考えて余裕がある時だけ運動してる方が痩せやすいことにやっと気づいた。
2024-06-01 14:14:27
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どすこい躁鬱ちゃん :
完璧主義で意志はあるけど弱い、本当にダイエット不向きタイプですㅠ ̫ㅠ
2024-06-01 12:05:02
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ひとみ :
完璧主義で「絶対こうしなきゃ」「思い通りにできなかった」に振り回されます😂意志が弱くてめんどくさがりでもあるので、本当にダイエットとは仲良くなれない…😇
2024-06-01 14:13:40
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バルっち :
完璧主義だった挙句摂食障害になった。未だに0か100のダイエットしかできない😭
2024-06-02 12:40:04
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返信 :
それまで怠惰な生活してたのに急に完璧になるから続かないのよね笑
2024-06-30 02:45:24
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そら豆 :
ストックしておくべき食材リストは、どこですか？😳
2024-07-11 17:56:25
1
user8753923861410 :
今日10点だ…辛い(´；ω；｀)
2024-06-01 12:17:03
4
かれんだっつ！！♡目指せ歌い手 :
めっちゃ私だ！笑完璧主義すぎて、睡眠時間削ってまで決まった筋トレ、ストレッチ、マッサージして、カロリーはこんだけ消費してってしてました笑カロリーも500しか取らないって決めてて、26kgまで減って拒食症になり過食症へ移行して75kgへ。笑 過食症辛すぎたぁ〜
2024-06-20 11:25:32
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稲積🪼 :
もう、私すぎる
2024-06-02 00:36:18
4
、 :
あと体重を数値だけでみてる人と短期間で痩せれると勘違いしてる人とかかな。
2024-06-02 01:27:40
3
す :
夜勤がある職業あるあるだと思うんですけど、夜勤明けの暴食はどうやって止めればいいですか。
2024-06-14 08:03:19
2
咲 :
完璧主義ってか1か100、白か黒でしんどい、でも頑張れる時ガツンと頑張れる笑
2024-06-01 16:54:27
2
ほーたん :
ダイエット始めて１ヶ月です。koukiさんの動画見て初めてこんなに続けられてます。私は夕飯毎日1人鍋とごはん、旦那や子には他のものを作って出してるんですが、旦那に「いつまでダイエットやるん？他のもの食べるのは子どもの教育に悪いだろ」と言われます。旦那にどう伝えたら？or敢えて同じものを少しは食べるべき？でしょうか……
2024-06-01 11:10:16
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ゆ :
逆に自分に甘すぎて続かない🙄
2024-07-06 05:00:15
1
田中 :
完璧主義をやめようって思って挑むけど結局無意識にそうゆう傾向に走ってやめられない
2024-06-11 03:13:25
1
ゆーゆ :
わかりすぎる
2024-06-09 23:56:35
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