Hiroki Nomoto
Region: JP
Saturday 01 June 2024 12:10:36 GMT
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Comments
半沢直樹 :
朝昼晩何食べてますか？
2024-06-04 13:32:08
2
︎︎ :
ベンチプレス5回3セットじゃダメですか？中々続かなくて
2024-06-01 23:41:04
17
Syooota :
70をあげるのがどれだけ大変なことか
2024-06-04 13:06:32
105
車大好き :
重さはその人しだい
2024-06-01 19:36:52
11
旅っくま :
まあ重さは人によるやろ
2024-06-02 07:43:21
33
userf8mfofx6dv :
これを毎日？
2024-06-04 14:43:07
1
マカライト :
ベンチプレスって重さはバーの重さ含めるの？70kgだとしたら50kg分の重り付けるってこと？
2024-06-04 12:51:01
2
有給サラリーマン :
やっぱり大事なのは食事なんですかね
2024-06-02 04:33:26
3
____xoxo012 :
身長何cmですか？
2024-06-04 13:13:42
1
shishimaru :
この動画を見てる人へ重さはまず自分の関節や筋を痛めないように自分に合う重さを探しましょう、筋肉がついてきたら徐々に重くしたらいいと思います。
2024-06-04 12:46:57
2
Papiyon.155 :
食事気になります
2024-06-04 13:19:16
1
Koh :
んなにできるかぁー
2024-06-04 12:32:51
1
堕落した生活 :
全部半分くらいしかできん
2024-06-04 10:46:47
1
サラリーマンでFXしてる人 :
高重量を回数少なめにやるほうがいいんですかね😳
2024-06-03 15:34:32
1
あ :
身長と体重はどのくらいですか？
2024-06-03 12:31:37
1
瀬戸くん :
重量とrep数はどのように決めたのですか？
2024-06-02 03:18:53
1
ダリ :
初心者からの質問です。1種目を休憩有りで何セットかしてから次の種目に移るのか、1種目1セットやったら次の種目に移って何周もするのか、どちらですか？また前者の方だと何秒くらいの休憩が必要ですか？よろしくお願いします🙇
2024-06-06 13:07:03
2
めし :
最近筋トレ始めたけど初っ端からmax＋10言われて泣いちゃった
2024-06-12 14:54:03
1
はんすけ :
バーベルスクワットが痛くてゴブレットスクワットやってるんですけど、バーベルの方がいいですかね？
2024-06-08 23:49:07
1
だし巻き :
サイドレイズ少ないのに仕上がってる🤗
2024-06-06 13:13:42
1
えむわい :
自重では無理なのかなぁ、、ダンベル100キロは無い、、
2024-06-06 13:12:49
1
donburako :
これはレベル高くないですか？
2024-06-06 06:05:28
1
い :
懸垂器具なに使ってるか教えて欲しいです
2024-06-06 01:33:55
1
いわな :
重量は身長体重で変わるから全部真似すればいいわけじゃない。にしても70×12を平然とやるのはすげえ
2024-06-05 14:20:02
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