1. Home
  2. Detail

@abelviteri: #fyp #fy #camaroneras #manabi #elmejorcamarondelmundo🇪🇨🇪🇨 #limpiezadecanal #viral🙏🦐🦐 #confe #unasolavida #pesca

Abel Viteri
Abel Viteri
Open In TikTok:
Region: EC
Sunday 02 June 2024 02:23:18 GMT
12889
214
8
11

Music

Download

No Watermark .mp4 (15.34MB) No Watermark(HD) .mp4 (32.33MB) Watermark .mp4 (15.54MB) Music .mp3

Comments

susyl980
💋MI CHIKITA💋1980 :
vacante de cocinera xfavor
2024-06-11 18:51:33
0
juanvera1989
juan vera :
q enpresa es esa
2024-06-11 12:17:03
0
carloschoez586
carloschoez586 :
avisa mijina no llevan personal
2024-06-08 04:49:11
0
carloschoez586
carloschoez586 :
dónde es
2024-06-07 23:37:05
0
To see more videos from user @abelviteri, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#موفير #fc25
#موفير #fc25
كيف تتجنب داء الملوك وتحافظ على صحتك للأبد | #النقرس #داء_الملوك #الدكتور_كريم_علي ... النقرس، المعروف أيضًا باسم
كيف تتجنب داء الملوك وتحافظ على صحتك للأبد | #النقرس #داء_الملوك #الدكتور_كريم_علي ... النقرس، المعروف أيضًا باسم "داء الملوك"، هو نوع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل. من وجهة نظر الطب الوظيفي، يُركز على الأسباب الجذرية بدلاً من الأعراض فقط، لذا هنا نظرة على الأسباب والأعراض من منظور هذا النهج. ### أسباب النقرس : 1. **ارتفاع مستوى حمض اليوريك**: يحدث تراكم حمض اليوريك في الجسم نتيجة إما زيادة إنتاجه أو عدم قدرة الجسم على التخلص منه بشكل فعال. - **الأطعمة الغنية بالبيورينات**: تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية، والأطعمة الغنية بالبيورينات يزيد من مستويات حمض اليوريك. - **التمثيل الغذائي السيئ**: قد يكون للنقرس علاقة بضعف عملية التمثيل الغذائي في الجسم، حيث لا يتمكن الجسم من تفكيك البيورينات بشكل فعال. - **اضطرابات الكلى**: عندما لا تعمل الكلى بشكل جيد، يقل تصفية حمض اليوريك من الدم. - **السمنة**: تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بالنقرس لأنها تؤثر على طريقة استقلاب الجسم للحمض. - **الالتهاب المزمن**: الطب الوظيفي يرى أن الالتهاب المزمن في الجسم قد يؤدي إلى خلل في النظام ويزيد من فرص حدوث النقرس. 2. **نمط الحياة**: - **التوتر**: التوتر المزمن قد يزيد من الالتهابات ويؤثر على استجابة الجسم المناعية. - **قلة الحركة**: قلة النشاط البدني يمكن أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائي وإزالة الفضلات من الجسم. - **الأطعمة المصنعة**: النظام الغذائي الغني بالسكر المكرر والكربوهيدرات غير الصحية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الالتهاب في الجسم ورفع مستويات حمض اليوريك. ### الأعراض: 1. **ألم شديد في المفاصل**: يحدث غالبًا في مفصل إصبع القدم الكبير، لكن قد يؤثر على المفاصل الأخرى مثل الكاحلين، الركبتين، المعصمين، والأصابع. 2. **التورم والاحمرار**: تصبح المنطقة المصابة حمراء ومتورمة بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك. 3. **الحرارة والشعور بالحرارة في المفصل**: المصابون بالنقرس غالبًا ما يشعرون بأن المفصل الملتهب حار عند لمسه. 4. **تكرار النوبات**: يمكن أن تكون النوبات مؤقتة أو تحدث بشكل متكرر إذا لم تتم إدارة السبب الجذري بشكل جيد. ### العلاج 1. **التغذية**: - تقليل تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية. - زيادة تناول الأطعمة المضادة للالتهاب مثل الخضروات الورقية والفاكهة. - تقليل السكريات والكربوهيدرات المصنعة لتحسين التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات. 2. **دعم صحة الأمعاء**: - استخدام البروبيوتيك لدعم صحة الأمعاء وتحسين الامتصاص والتخلص من الفضلات. - تجنب الحساسية الغذائية التي يمكن أن تزيد من الالتهابات مثل منتجات الألبان أو الجلوتين. 3. **مكملات غذائية**: - تناول مكملات مثل فيتامين C، والمغنيسيوم لدعم وظيفة الكلى وتخفيف مستويات حمض اليوريك. - مكملات مضادة للالتهاب مثل الكركمين وزيت السمك. 4. **إدارة التوتر**: تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الالتهاب في الجسم. النظرة الشاملة من الطب الوظيفي تُركز على تحسين وظيفة الأعضاء والنظام الغذائي ونمط الحياة بشكل عام لمنع تراكم حمض اليوريك والتخفيف من حدة الأعراض .... #علاج_النقرس #نقرس_لاتاكل_السكر #فكر_تاني_كريم_علي #فكر_تاني_المختصر_المفيد #النقرس #داء_الملوك_النقرس_العلاج_2 #التهاب_المفاصل #صحة_المفاصل #حمض_اليوريك #صحة_الكلى #نمط_حياة_صحي #غذاء_صحي #التغذية_السليمة #علاج_النقرس_نهائيا #الوقاية_من_النقرس #الصحة_الوظيفية #العناية_بالجسم #تقليل_الالتهاب #النظام_الغذائي_الصحي #التهاب_المفاصل_الروماتويدي #الكلى #الكلى_صحة_للجميع
មែនលោកទេ 👌🗿 ______________________ @MLBB TOP CREATION Game Id: 106784 Sever id: 11135 ______________________ #_APRIL #saplaygame #mlbbcreatorcamp #mcc_0821kh24 #mobilelegends #mccaugust #fyp #MLBBKH #foryou
មែនលោកទេ 👌🗿 ______________________ @MLBB TOP CREATION Game Id: 106784 Sever id: 11135 ______________________ #_APRIL #saplaygame #mlbbcreatorcamp #mcc_0821kh24 #mobilelegends #mccaugust #fyp #MLBBKH #foryou
بشاره عقد قران بدون اسم حلالكم🤍 #عقد_قران #عقدقران #عقدقراني #حبيبي #عقد #عقدقلبي
بشاره عقد قران بدون اسم حلالكم🤍 #عقد_قران #عقدقران #عقدقراني #حبيبي #عقد #عقدقلبي
#jeonghan #seventeen
#jeonghan #seventeen
الجلوتامين سر القوة الخارقة! كيف يحول جسمك لآلة أداء لا تقهر | #الجلوتامين #دكريم_علي ...
الجلوتامين سر القوة الخارقة! كيف يحول جسمك لآلة أداء لا تقهر | #الجلوتامين #دكريم_علي ... "هل تسعى لتعزيز قوتك العضلية أو دعم جهازك المناعي؟ الجلوتامين هو الحل! 💥 اكتشف كيف يساهم هذا الحمض الأميني الأساسي في تحسين أدائك الرياضي وصحة جهازك الهضمي. 🌱 #صحة_العضلاتت #تعافي_سريع #مكملات_رياضية #جلوتامينن #قوة_الطبيعة ... الجلوتامين هو نوع من الأحماض الأمينية الهامة التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، خاصة في بناء البروتينات ودعم الجهاز المناعي والجهاز الهضمي. يُعتبر الجلوتامين من الأحماض الأمينية غير الأساسية، مما يعني أن الجسم يستطيع تصنيعه، لكنه يصبح مهمًا جدًا (شبه أساسي) في بعض الحالات مثل المرض أو الضغط الجسدي الشديد. ### فوائد الجلوتامين: 1. **دعم صحة العضلات**: يستخدم الرياضيون الجلوتامين لتعزيز نمو العضلات والتعافي بعد التمارين، حيث يساعد في تقليل هدم العضلات وتعزيز بناء الأنسجة. 2. **تعزيز صحة الجهاز المناعي**: يلعب دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة، خاصة في حالات الإجهاد أو المرض، حيث يمكن أن يساهم في تحسين استجابة الجسم للعدوى. 3. **تحسين صحة الأمعاء**: يساعد في دعم بطانة الأمعاء الدقيقة، مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي ويقلل من مشاكل مثل تسرب الأمعاء. 4. **التعافي بعد العمليات الجراحية**: قد يُستخدم لدعم الجسم في التعافي بعد العمليات الجراحية أو الإصابات الحادة. ### مصادر الجلوتامين: - الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، السمك، البيض. - منتجات الألبان مثل الحليب والجبن. - الخضروات مثل السبانخ والملفوف. - المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوتامين، وهي شائعة بين الرياضيين. ### استخدامات الجلوتامين: - **الرياضيون**: لتحسين التعافي بعد التمارين الشاقة ولتعزيز نمو العضلات. - **العلاج الطبي**: يستخدم في بعض الحالات لعلاج القصور المناعي أو مشاكل الأمعاء. يُنصح دائمًا باستشارة مختص قبل البدء في تناول مكملات الجلوتامين لضمان الجرعة المناسبة حسب الحاجة الشخصية. ... #بروتين_عالي #تشافي #القولون #علاج_القولون #القولون_العصبي #مكمل_الجلوتامين #القلوتامين

About

Legal