@lovely_healthylife: 팔뚝살과 뱃살이 쭉쭉 빠지는 동작입니다🔥 🔽운동 설명🔽 복부에 힘 유지하면서 팔을 좌우로 가볍게 뻗어주며 다리를 좌우로 돌려줍니다 뻗을 때는 팔을 힘있게 뻗어주시고 허리가 아프신 분들은 이 영상은 피해주세요 왼쪽 • 오른쪽 20개 (3-4세트 입니다) 🗣️호흡법 - 자연스럽게, 일정하게 해주기!! 🔽수다 떨기🔽 홈블리들 너무 오래만이죠?☺️ 다시 꾸준히 업로드할 예정이니 기대해 많이 해주세요🤍 ✅같이 할 사람 태그 & 공유✅ ✅저장하고 매일하기✅ #홈트 #러블리은씨 #운동영상 #운동하는여자 #다이어트 #뱃살빼기

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Monday 03 June 2024 09:42:54 GMT