@hanagianganhh: 💦💦💦 Mình vẫn rất đam mê Yoga và Pilates, vẫn tập thường xuyên 👍🏽 Pilates không đốt nhiều calo nhưng lại có hiệu quả tối ưu cho việc cải thiện tư thế, siết core và giúp core khoẻ lên. Bài tập này đồng thời sử dụng nhiều nhóm cơ mông và đùi sau nữa nha.

Hana Giang Anh

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 03 June 2024 12:03:56 GMT