@striqfit: How to Start Calisthenics: NO BS! 💪🏾 #calisthenics #STRIQfit #Fitness

STRIQfit | Calisthenics Coach
STRIQfit | Calisthenics Coach
Open In TikTok:
Region: US
Monday 03 June 2024 14:37:51 GMT
702344
59011
240
1784

Music

Download

Comments

ranauwur
rana 🐸 :
calisthenics is only body weight, right?
2024-08-21 12:27:43
112
nx26502
NX :
Can you do a video of a warm up/ stretches routine before starting ?
2024-06-04 03:39:06
76
mattherron8
Matt Herron :
I'm 38 is it too late
2024-06-12 04:15:05
39
yxgon
yxgon :
how often should I work out as a beginner?
2024-07-28 09:12:07
55
ze1nf_
. :
how many times a day 2-3?
2024-06-03 14:48:31
9
ratip0
Dispicable ☠️ :
I'm skinny, I don't have any muscles 😥
2025-01-02 15:14:23
3
bigbruva_77
BigBruva🎙 :
Do u have a basics work on ur page until someone gets to the one you just posted?
2024-06-03 22:43:20
16
adribas_
Adribas :
i can do 25 pushups 13 dips and 8 pull ups should i try to increase them or learn something new?
2024-08-01 20:03:30
4
prodigyvoidd
marcum :
this man blessed us
2024-06-04 06:15:25
6
bloodysaintttt
hollow :
I can't do pike push ups😭😭
2024-06-09 12:27:55
2
noahvandyke
h :
That tuck planche is the only thing I can’t do, is there something lower to start with?
2024-08-21 16:17:23
2
that_cr_dude
CR :
this is so helpful
2024-06-03 21:59:45
1
1viewer5
@@Viewer@ :
Why use bands tho I'm not someone who can just go and buy things I've started a blog and I'm doing pushups and pull-ups I don't use bands last week my max pull ups was 6 now it's 8
2024-08-23 00:16:49
2
bonsaibirk
bonsaibirk :
Nah my friend never did calisthenics and does the elbow lever lime nothing I practiced it for over a half year
2024-06-03 20:53:52
1
popapump
PopaPump :
Thanks for sharing 💯
2024-06-04 15:46:44
0
badzandaa
bandzia :
Would the path be the same for female newbies? 😃
2024-06-27 20:06:16
1
trinity_cha
Traquenard :
Omg thanks you ! This is the video I needed
2024-08-25 23:52:14
5
__zzzzzzzzzzzz_
__Zzzzzzzzzzzz_ :
Do i first do all the sets first before starting next exsesise?
2024-06-08 12:58:40
1
andeeeeeea
Anderson :
Damn 💪
2025-04-12 11:25:01
0
itz2la
LA💫 :
Do you have a basics workout plan?
2025-04-11 07:30:49
0
tinochibebe
Tino | VC & Community :
Just followed! Looking forward to learning!
2025-09-17 19:30:59
0
ko.lynz_b
Collins Benda :
Bro was explaining fully till the parts I wanted
2025-04-19 08:00:46
0
jerebear59
️ :
I’m 14 and I have no equipment. what do I do?
2024-08-29 03:31:57
4
fitwithalfred
AL FR ED :
God mode☠️
2025-07-11 11:23:56
0
thenamelesstg
Nameless :
Bro can someone pls explain to me if I should do each exercise in sets or executively And how do I sort it out
2024-06-26 15:58:00
0
To see more videos from user @striqfit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Dragă fiică, Într-o zi, tăcerea va deveni mai zgomotoasă decât poveștile care ți s-au spus despre mine. Atunci, viața te va face să realizezi ceva dureros: fiecare familie destrămată are mai mult de o rană, mai mult de o perspectivă și mai mult de o persoană care sângerează în liniște. Când acea realizare va ajunge la tine, cred că vei începe să te întrebi despre mine. În acele momente târzii, când gândurile nu te lasă să dormi, te vei întreba: „Ce s-a întâmplat cu adevărat?”, „A fost el omul despre care spuneau ei?”, „S-a oprit vreodată din a mă iubi?”. Ultima întrebare este cea care mă doare cel mai tare. Pentru că răspunsul a fost întotdeauna: nu! Indiferent cât de mult ne-am îndepărtat, cât de mult a crescut tăcerea sau câte momente importante am pierdut de la distanță — nu a existat nici măcar o secundă în care să nu mai fii centrul inimii mele. Niciuna. Știu că am făcut greșeli reale. Știu că există amintiri legate de mine care dor și momente în care am eșuat. Dar ceea ce nimeni nu le spune copiilor este că adulții se pot îneca în timp ce încă încearcă să zâmbească pentru cei pe care îi iubesc. Ei îți vor arăta eșecurile mele, dar nu și presiunea care m-a zdrobit. Îți vor spune unde am greșit, dar nu și cât de mult am luptat în spatele ușilor închise pentru a ține totul laolaltă. Nu-ți vor spune despre nopțile în care mi-am dorit să mă pot întoarce și să aleg cuvinte mai blânde, decizii mai bune. Și cu siguranță nu-ți vor spune că uneori am ales tăcerea pentru că te iubeam prea mult ca să te trag într-un război pe care nu meritai să-l moștenești. Aceasta este tragedia: copiii cresc auzind concluzii, fără să audă contextul. Și undeva la mijlocul întregii furii și dureri, erai tu. O fetiță care încerca să înțeleagă o furtună pe care nici adulții nu o puteau controla. Ceea ce mă doare nu este separarea, ci gândul că ai fi putut crede că absența mea a însemnat abandonment. Unii tați pierd dreptul de a fi aproape înainte de a pierde iubirea. Și chiar și în tăcere, te-am purtat cu mine peste tot. Te-am purtat în minte și în inimă, iar lipsa ta a devenit o mie de întrebări fără răspuns. Nu există durere mai mare decât să-ți fie dor de cineva care este încă în viață. Viața ne maturizează. Într-o zi vei descoperi că oamenii sunt rareori doar buni sau doar răi. Că uneori bunele intenții duc la greșeli devastatoare. Atunci cred că vei veni să cauți adevărul meu. Când va veni acea zi, nu am nevoie să mă aperi, nici să ștergi trecutul și nici măcar să mă ierți. Sper doar că vei sta suficient de mult timp cât să mă asculți — nu ca pe ticălosul din povestea altcuiva, ci ca pe tatăl tău. Un om cu defecte, dar care și-a iubit fiica mai profund decât ar putea cuvintele să explice. Nu-ți cer milă și nu încerc să rescriu istoria. Pur și simplu las ușa neîncuiată. Pentru momentul în care viața te va învăța că fiecare poveste sună diferit, în funcție de cine o povestește. Când vei veni să cauți partea mea, vei găsi adevăr și onestitate. Vei găsi un tată care nu a încetat niciodată să își iubească fiica — chiar și de la distanță. Draga mea, într-o zi vei auzi și varianta mea. Și mă rog ca atunci să mai ai loc în inima ta să-mi spui „tată”. #fyp #viral #relatiitoxice #vindecare #narcisism
Dragă fiică, Într-o zi, tăcerea va deveni mai zgomotoasă decât poveștile care ți s-au spus despre mine. Atunci, viața te va face să realizezi ceva dureros: fiecare familie destrămată are mai mult de o rană, mai mult de o perspectivă și mai mult de o persoană care sângerează în liniște. Când acea realizare va ajunge la tine, cred că vei începe să te întrebi despre mine. În acele momente târzii, când gândurile nu te lasă să dormi, te vei întreba: „Ce s-a întâmplat cu adevărat?”, „A fost el omul despre care spuneau ei?”, „S-a oprit vreodată din a mă iubi?”. Ultima întrebare este cea care mă doare cel mai tare. Pentru că răspunsul a fost întotdeauna: nu! Indiferent cât de mult ne-am îndepărtat, cât de mult a crescut tăcerea sau câte momente importante am pierdut de la distanță — nu a existat nici măcar o secundă în care să nu mai fii centrul inimii mele. Niciuna. Știu că am făcut greșeli reale. Știu că există amintiri legate de mine care dor și momente în care am eșuat. Dar ceea ce nimeni nu le spune copiilor este că adulții se pot îneca în timp ce încă încearcă să zâmbească pentru cei pe care îi iubesc. Ei îți vor arăta eșecurile mele, dar nu și presiunea care m-a zdrobit. Îți vor spune unde am greșit, dar nu și cât de mult am luptat în spatele ușilor închise pentru a ține totul laolaltă. Nu-ți vor spune despre nopțile în care mi-am dorit să mă pot întoarce și să aleg cuvinte mai blânde, decizii mai bune. Și cu siguranță nu-ți vor spune că uneori am ales tăcerea pentru că te iubeam prea mult ca să te trag într-un război pe care nu meritai să-l moștenești. Aceasta este tragedia: copiii cresc auzind concluzii, fără să audă contextul. Și undeva la mijlocul întregii furii și dureri, erai tu. O fetiță care încerca să înțeleagă o furtună pe care nici adulții nu o puteau controla. Ceea ce mă doare nu este separarea, ci gândul că ai fi putut crede că absența mea a însemnat abandonment. Unii tați pierd dreptul de a fi aproape înainte de a pierde iubirea. Și chiar și în tăcere, te-am purtat cu mine peste tot. Te-am purtat în minte și în inimă, iar lipsa ta a devenit o mie de întrebări fără răspuns. Nu există durere mai mare decât să-ți fie dor de cineva care este încă în viață. Viața ne maturizează. Într-o zi vei descoperi că oamenii sunt rareori doar buni sau doar răi. Că uneori bunele intenții duc la greșeli devastatoare. Atunci cred că vei veni să cauți adevărul meu. Când va veni acea zi, nu am nevoie să mă aperi, nici să ștergi trecutul și nici măcar să mă ierți. Sper doar că vei sta suficient de mult timp cât să mă asculți — nu ca pe ticălosul din povestea altcuiva, ci ca pe tatăl tău. Un om cu defecte, dar care și-a iubit fiica mai profund decât ar putea cuvintele să explice. Nu-ți cer milă și nu încerc să rescriu istoria. Pur și simplu las ușa neîncuiată. Pentru momentul în care viața te va învăța că fiecare poveste sună diferit, în funcție de cine o povestește. Când vei veni să cauți partea mea, vei găsi adevăr și onestitate. Vei găsi un tată care nu a încetat niciodată să își iubească fiica — chiar și de la distanță. Draga mea, într-o zi vei auzi și varianta mea. Și mă rog ca atunci să mai ai loc în inima ta să-mi spui „tată”. #fyp #viral #relatiitoxice #vindecare #narcisism

About