@soybernardod: Uno de los principales síntomas de la ansiedad es la “rumia” o el sobre pensar. Casi siempre se trata de escenarios que no han pasado, ya sea para prepararse y anticiparse o bien simplemente repasando escenarios temidos lo cual termina generando mas ansiedad 🥲 aprende a manejar mejor la ansiedad, inicia terapia, mandame un DM. 🙏🏼❤️ #psicologia #psicologo #terapia #psicoterapia #terapeuta #ansiedad #rumiacion #sobrepensar

Bernardo Dueñas | Psicólogo 🧠

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Monday 03 June 2024 17:07:52 GMT