@anto.nutri: ¡Lunes de TARTA SALUDABLE junto a @anto.nutri 🌱😋 ! ¿Preparamos esta versión con masa de harina integral 🥧? Tiene semillas y es rica en fibra. Además, es una #RecetaVegana porque no tiene huevos ni lácteos. ✳️ Ingredientes: 🥄 200 g de harina integral. 🫒 30 cc de aceite de oliva. 💧 160 ml de agua segura. 🫘 20 g de semillas (puede ser sésamo, lino, chía, calabaza...). 🧂 Una cucharadita de sal. NUTRI-HACK: Para aprovechar los nutrientes de las semillas es correcto activarlas y molerlas. De lo contrario, así como ingresaron, se van a ir... 🪄 Una receta de Antonella Robledo Irigoyen , deconstruyendo alimentaciones por el mundo 🌎 // antonutri.com.ar 👩‍💻

Antonella Robledo Irigoyen

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Tuesday 04 June 2024 12:51:41 GMT