Além de tudo isso, você acha que o cardio também ajuda ?
2024-06-25 17:35:52
14
DayLima :
Posso começar diminuindo o açúcar os poucos?
2024-06-10 03:01:07
14
NathaliaPadovan :
Também mas se quer os gominhos indico sim principalmente a dieta e fortalecer o abs com abdominais , o vacum é ótimo, mas meu abdômen só mudou pós abs 3 x na semana
2024-06-17 15:04:25
5
Nathalie De Donato :
o problema é que depois de um tempo o déficit para de fazer efeito e não seino que fazer pra sair dessa estagnação. 😕
2024-07-03 21:36:42
0
sousasamaraf :
Então não pode fazer abdominal???
2024-08-20 19:43:56
0
Iziiih :
E pra quem tá em Bulking, como ameniza? kkk
2024-07-19 03:44:23
0
•DR :
qual sua altura?
2024-06-10 18:01:45
0
LOCADORA FJ LOCAR CAR :
@Polyana Melissa
2024-08-15 12:01:23
1
Crystal Dancer :
😭😭😭😭
2024-07-10 02:49:43
1
Jaqueline :
🥰
2025-01-06 17:24:29
0
Mariana Giglio :
😁😁😁
2024-11-21 03:55:28
0
NICÁSSIA FERREIRA,🌻 :
E como ter barriga seca e bunda grande ? Pq se eu perder eu perco primeiro a bunda
2024-07-28 21:21:01
1
Croft :
tem como ser cavalona mas com a barriga lisa kk?
2024-07-10 14:48:24
1
Maria Cássia :
Eu tenho 60 anos, tenho a barriga que quero, mas quero aprender fazer o vácuo
2024-06-06 17:43:55
1
Giovana Lima Frydman :
eu ja sei que não tem como ter barriga de lipo☹️☹️☹️☹️gorda a vida toda,filhos,quase 50
barriga de lipo,só com lipo mesmo aqui kkkk
2024-06-04 17:46:43
1
jane3245 :
eu já faço é excelente
2024-08-07 01:44:13
0
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