@koreafood88: 박나래 다이어트식단 👉 오트밀 요리 ✅ 다이어트하면서 제일 많이 먹은 게 오나오 = 오트밀 에요 오트밀죽 현미밥 낫또 아보카도 훈제연어 차즈키소스호밀빵 등등 먹었구요 ✅ 먹방 다음날엔 무조건 16시간 공복을 유지했고 운동은 유산소와 근력 운동 같이 했어요 ✅ 박나래 다이어트 살빼면서 제일 많이 먹었다는 오트밀 효능 👉 오트밀은 볶은 귀리 납작하게 눌러 가공한거에요 칼로리가 낮고 포만감이 커서 다이어트식단 으로 최고에요 오트밀은 식이섬유 단백질 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 다이어트 식단 으로 좋아요 #박나래 #박나래다이어트식단 #박나래다이어트 #오트밀 #오트밀레시피 #오트밀죽 #오트밀요리 #오트밀다이어트 #연예인다이어트 #연예인다이어트식단 #톡톡다이어트