@awatef0304: RECETTE PANCAKES : 1/2 compote ( gourde ), 1 oeufs, 2cas de farine d’avoine, 1cas de protéine en poudre ( pas obligatoire ), une pincée de levure chimique, tout melanger et cuire a feu doux sur une poele anti adhesif sans matière grasse. #recettefacile #recettehealthy #regime #regimerapide #maigrirvite #maigrir #maigrirensemble