@ricardoelias196: APUNTA ✍️ TE REGALO una rutina completa para TU nivel y objetivo personal totalmente GRATIS‼️ (Link en mi BIO de TIKTOK) Logra 6x + rápido resultados en el GYM con: - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 #gym #gymtips #biceps #bicepsworkout #tricepsworkout #bodybuilding #Fitness #fittips

Ricardo Elias
Ricardo Elias
Open In TikTok:
Region: PE
Wednesday 05 June 2024 23:11:29 GMT
1076723
89228
244
3610

Music

Download

Comments

the_sacd.07
𝓒𝓱𝓲𝓷𝓺𝓾𝓮 𝓓𝓲𝓪𝔃 ⚡ :
puntos fuertes???💉💉💉
2024-06-06 04:21:31
859
dantezll
DANTEZLL :
O sea que nunca haces piernas? Xd (yo tampoco)
2024-06-06 01:18:14
519
not.vance_
Nowa :
Para los que tienen hombro de punto debil?
2024-06-05 23:40:14
43
rubennx18
RubenNX18 :
y pieran (no hate)
2024-06-05 23:39:43
239
_alejo_aguero_
alejo :
pero cuando hago pierna???
2024-06-06 00:10:01
128
jordansalazar712
jordansalazar712 :
Recuerden niños, estos brazos no son naturales, que no los engañen, este tipo esta mas pinchado y con mas quimicos que farmacia
2024-06-09 17:25:32
74
david.carpinteyro4
DAVID CARPINTEYRO :
podrías dar unos consejos. tengo las piernas muy delgadas y por más que le doy no crecen 😔
2024-06-06 01:21:13
3
yernestt
Ernesto :
y para narurales?
2024-06-06 00:48:51
62
rey.aguacate75
Ricardo S. :
¿No era mejor Arnold Split para reventar los brazos?
2024-06-06 05:53:30
0
go_rise
Varo HM :
el pesooo, por favor
2024-06-06 01:16:31
0
lino.vargas
Lino Vargas🇲🇽 :
bro me ayudas a armar mi rutina desde casa porfa🙏
2024-06-11 21:32:55
7
ncris63
CRIS :
yo hago ppl x Arnold split
2024-06-06 05:16:42
1
boneles927
Boneles :
Pasa rutina
2024-09-25 03:49:01
1
carlosivancariasr
Ivan Rodriguez 🧠📈🔱 :
Nel mejor me quedo con 2 beses ala semana pierna
2024-06-06 06:35:44
1
acantosfit
acantosfit :
Cuanto tiempo llevas en el gym? Ricardo
2024-06-06 02:17:57
1
angel.ymst
Angus ◢ ◤ :
Mi punto débil es que como todo lo que veo
2024-06-06 01:33:23
2
alex.yvf
ALEX.Y :
y sobre hombros?
2024-06-17 19:11:25
1
slower_gamer
Slower-Gamer :
sigo tus indicaciones
2024-06-05 23:16:25
1
tucu98
Fernando Veliz :
Sos una máquina 💪
2024-06-05 23:20:25
1
tallataynleonardomarins6
Talli :
cómo se cual es mi punto fuerte
2024-08-17 11:31:27
0
arnoldmanuel12
Arnold121416 :
acaso vi el Arnold spi
2024-08-22 04:40:22
0
jesuss__07
Jesus :
los últimos son superseries? o por separado
2024-08-24 06:23:50
0
l1pee_23
l1pee23 :
Punto fuerte=mi amiga la aguja
2024-08-21 18:15:34
0
luis.anderson.del
Luis Anderson Delgado Saavedra :
un saludito mi rey estoy empezando en el gym🔥
2024-06-05 23:14:24
0
To see more videos from user @ricardoelias196, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About