@nghienanvat305: Có thể giảm 4 cân trong một tuần. Mình đã thử và có kết quả như vậy. Các bạn thử và cho mình xin kết quả nhé #salad #healthy #eatclean #giamcanantoan #suckhoe #dinhduong #yeubanthan
Bữa sáng 2 quả trứng luộc, bữa trưa rau củ thịt nạc luộc, bữa tối ăn cùng gia đình món xào nấu như thường thì có OK chưa ạ
2026-06-05 13:24:48
1
Lan Trinh :
Tui ăn còn ít hơn vậy mà cân vẫn k giảm tí nào🥺
2025-07-03 10:36:54
16
thích nhạc suy :
nhưng mà chấm với gì ta
2026-04-27 10:45:57
0
Nhi Tô :
sẽ áp dụng từ hôm nay và quay lại phản hồi sau 1 tuần
2026-06-07 12:40:07
1
Đỗ Thêu :
Việc ăn thâm hụt calo để giảm mỡ, giảm cân còn tuỳ vào độ tuổi, giới tính, chiều cao, cân nặng, tần suất vận động trong tuần nữa.
2024-07-23 19:53:27
16
H❤️Nhung❤️ :
Giảm cân chỉ cần bịt miệng kĩ vào chỉ ăn buổi trưa.. còn lại nếu vẫn ăn đủ 3 bữa ko biết là ăn gì cứ đủ 3 bữa thì k giảm lạng nào đâu
2025-07-21 22:33:31
7
1m48,5🥱 :
Giảm cân nma có giảm mỡ chân tay bớt k mn
2024-07-25 15:03:16
7
Mẹ Bé Thỏ :
Có bạn nào giống m kg zậy,m cắt tinh bột mỗi lần đi vệ sinh nặng rất khó khăn,ng cả tiếng ý ạ
2024-07-25 16:06:44
19
Hà My :
mấy đứa kh biết ăn rau kiểu 💔💔
2024-07-22 16:59:06
43
truong muoi :
tôi muốn giảm cân
2025-11-17 21:40:25
1
❤你好❤ :
có ai ăn vậy đã giảm ký chưa. tui 58 ký ăn dc 2 tuần lên 63 ký
2025-08-18 13:37:15
3
TAKUMI Áo Điều Hòa JP :
Không uống được cà phê phải làm sao?
2026-05-20 15:22:24
0
Phwnq🍀 :
Ăn kh có dì chấm nó ngán bồ cố lunn😂😂😂
2024-07-15 12:56:25
5
1m48..🍄🟫 :
Mình giảm từ 57-48 nhưng ko quá khắt khe . Sáng mình vẫn ăn mì tôm hay mấy đồ nhiều calo , trưa ăn cơm bt , tối nhịn hoặc là ăn táo . Nhưng lsao tổng calo cả ngày tầm 1000-1200 . Mỗi ngày tập 30’
2024-08-29 11:52:22
53
U30 DễCọc💋 :
An vay có cần tập thể dục k ạ ..mình bị chân k thể tập dc
2024-07-21 07:11:25
3
🫡 :
bữa tối còn thịnh soạn hơn sáng và trưa thế. tăng chứ giảm gì
2026-01-15 04:25:16
1
Ngô Toàn :
7 ngày chỉ trứng vs rau cải là đc, k có time đi chợ mua nhiều như kia.
2025-06-28 07:30:22
2
Namnzr125 :
Nói chung k cần cắt tin bột 100% giảm 70% thay vào đó ăn rau củ gà trứng thay giảm giàu mở sẻ giảm cân nhanh lắm
2024-08-29 10:52:06
2
Bống 🍒 :
Có cách nào để thuyết phục mẹ mình nấu k ạ, tại mình nấu dở đứng đếp mẹ k cho huhu, mà mẹ mình nấu thì hay nấu mấy món dầu mỡ
2024-08-05 12:25:06
3
Ăn Đúng Cùng Vy :
Muốn giảm cân k nên ăn bí đỏ và đừng cắt tinh bột
2026-04-01 15:18:38
3
To see more videos from user @nghienanvat305, please go to the Tikwm
homepage.