@hudeem.s.kate: Рецепт ПП сырников без жирка на боках😍✍🏼 🌸250 грамм творога(сухого, пластового, без жижи), 🌸1 яйцо, 🌸10 грамм  пшеничной цельнозерновой муки, 🌸30 грамм обычной муки 🌸сахарозаменитель, соль по вкусу . 👏🏼Все смешать и на антипригарной сковородке без масла по 5-7 минут с каждой стороны) Вуаля и бока в безопасности, всем стройного и упругого тела💕

Екатерина|Тренер и Нутрициолог
Екатерина|Тренер и Нутрициолог
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 06 June 2024 09:55:05 GMT
64821
1945
33
40

Music

Download

Comments

no__accidents
no__accidents :
тоже всегда удавдяюсь почему именно рисовая🤣
2024-06-11 05:46:53
1
planck_approved
Пространство Времени :
у цельнозерновой и обычной муки калорийность одинаковая😂
2024-07-31 13:42:20
7
666666c6
cristina.m06 :
а манку можно?
2024-06-25 16:48:57
3
julia.patapenya
Юлия :
Я беру жирный творог и цельную муку, все склеивается
2024-06-16 18:20:06
3
moorchique
Мария :
клейковина она же глютен это белок, а не углевод
2024-08-08 10:16:34
2
leynasova
ИдеАльная Леди😜 :
Мпасибо большое,что доступно объясняете. Скажите,а как худеть при инсулинорезистенции
2024-06-15 11:18:47
2
svetik00437
Svetik :
я нутовую беру,там много белка
2024-09-01 03:49:39
0
mashakri
mashakri :
Да любую можно брать муку, абсолютно. Я худею на рисовой муке и все у меня в порядке, минус 10 кг, она мне никак не мешает. Просто не надо муки добавлять больше творога) немного для клейкости и все
2024-08-27 13:31:20
0
tanya19979
Татьяна Парадовская :
Кокосовая?
2024-07-26 11:52:43
0
user1143881587933
Оксана :
хороший подход к муке,возьмём на заметочку😁 благодарю 👍
2024-07-26 09:37:12
0
svetylia325
Svetylia :
я добавляю ранку в сырники но без сахара,так норм?
2024-07-25 13:04:43
0
user413330200574
Елена Д :
Сырники готовлю с нутовой и прекрасно переварачиваются, на медленном огне 👌еще иногда добавляю ложку белка 🔥
2024-07-19 20:21:17
0
nadya1443
Nadya :
я добавляю в муку отруби
2024-07-15 16:55:48
0
user1845541671962
ksana.only :
Льняная мука без глютена👌
2024-07-13 15:41:28
0
user5362257358101
Девчонки жгут :
а ржаную?
2024-07-04 17:48:45
0
sabi_3081
sabi_3081 :
а ржаная мука ее можна ??
2024-06-30 12:11:33
0
user40430686308478
лилия Сезонова :
Ух ты! Супер!
2024-06-21 13:57:00
0
user2768584911362
Ольга Талеронок :
Катюша это ваш голос,или искажен
2024-06-18 17:54:49
0
elena1987novikova
Елена Новикова :
а мука из гречки,например?
2024-06-16 04:59:53
0
murlix
глистогенное Б6 :
а овсяная?
2024-06-11 07:07:17
0
citrus_m
Maria Sheina :
а что насчёт овсяной муки?
2024-06-08 17:55:26
0
To see more videos from user @hudeem.s.kate, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About