@dralarissaperes: Você consome salmão na dieta !? 🐟 O salmão selvagem que é em omega 3, antioxidantes e gordura do bem, porém é raro encontra-lo em restaurantes e mercados para o consumo. Em torno de 99% de todo salmão consumido na atualidade é o salmão de CATIVEIRO, criado em tanques e alimentado por ração gordurosa e com muito corante para dar essa cor alaranjada. Além de não possuir ômega 3, o salmão de criadouro é rico em gordura saturada aumentando o índice de colesterol e não trazendo benefícios para a sua saúde. A dica é sempre estar atento a indústria alimentícia que tenta nos ludibriar, alterando a qualidade dos alimentos e disseminando informações pouco esclarecedoras sobre o manejo e nutrientes dos produtos consumidos na atualidade. 🔍 DIFERENÇA NUTRICIONAL 👇🏼 100g de salmão de cativeiro possui : 249 kcal /21 gordura /20 proteína 100g salmão selvagem possui : 144 kcal/ 5g /gordura 27g proteína Dra Larissa Peres Emagrecimento e longevidade #informação #medicina #nutrologia #salmao #emagrecimento #saude #longevidade
