@nutriluanaprado: É fundamental e importante fazer os seus exames com frequência. Se você está sempre cansada ou desanimada, saiba que não é normal e pode ser sinal de desequilíbrios metabólico e carências nutricionais. Porém essa avaliação deve ser feita levando em consideração valores ótimos e não somente valores de referência, relacionando também com sinais e sintomas de cada paciente. ✅Tsh: Ideal entre 1 e 3, também deve ser avaliado t4,t3 e anticorpos. ✅Vitamina D: A cima de 40, máximo 90. ✅B12: Ideal a cima de 500/600 ✅Ferritina: Ideal a cima de 70, sendo ótima em 100. ✅Ácido fólico: Ideal entre 10 e 15. ✅Insulina: Ideal no máximo em 8, a cima disso indicativo de resistência a insulina. E você já fez algum desses exames? Me conta nos comentários. . #exames #cansaço #nutri

Luana Prado

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Thursday 06 June 2024 15:03:58 GMT