@paula_personal: Simples movimentos de alongamento diariamente tem um poder imenso na qualidade de vida dos idosos, trazendo alívio de dores crônicas, melhora nas atividades diárias e auxiliando o estímulo cognitivo com simples comandos de respiração e associar os lados do corpo. Faça com seu idoso em casa! #idoso #exerciciofisico #exercicioemcasa #cuidadoresdeidosos