@fitness.eslam: اسهل واسرع بيتزا بدون اي نوع دقيق ومناسبه لمرضى السكر 😱😱#دايت #هيلثي #diet #healthy #fitnesslam #Fitness #دايت #دايت_صحي #دايت_بدون_حرمان #دايت_رجيم_اكل

MeNna Sobhe :

تنفع غدا فى الصيام المتقطع

سراب :

بيتزا

🪰 :

لا يشوفونك الايطاليين

lina sebai :

البطاطس من النشويات يعنى زي الدقيق

رسايل من مجهول :

اللى جربوها كويسه؟

مارشميلو شكولاته :

لو سمحتو صديقتي عندها ارتفاع في السكري وتبي تنزله طيب وهي عايشه على اكل امها ذي الايام وتبي نجيني اليوم تتغداء عندي هل صدق ما ترفع؟

وتر💓🧚🏻 :

منووو مثلي احفظ اكلات وما سويهن 🤣🤣

Arwa💅👸🏻 :

دي تنفع لدايت عادي ولا لا

مهره :

حلوو الوصفه بس الفلفل الأسود غير صحي نهائي لانه بضر الكبد

اديان عـلي :

مو معقوله السعرات لازم اكثر

Sherin Motawaa ❤️كبسولة نفسية :

طيب ليه منحطش بيض على البطاطس يعلى نسبه البروتين

وحيدة كالقمرر🙇🙇 :

هى تنفع دايت

Goldi S :

شلون 50 سعرة حرارية وهي البطاقة 300 جرام

sursaretta :

ايش البسيط لو سمحت؟

❣️ :

انت بجد بتعمل وصفات اقتصادية واجميلة جدا وشكرا ليك بجد علي الحاجات الحلوة دي ياشيف

Asma :

جربتها تحفة تحفة تحفة (لكن أنا اضيف للعجينة فريتة شوفان ، ؛ يعني نصف بطاطا مسلوقة و نصف فرينة شوفان للعجينة)

𓂆 MUDA :

هي فكرتها حلوه واتوقع طعمها لذيذ بس مشكلة تحضير الأكل الصحي وقت طويل

Fady Tito :

هوا ايه اللي مخليها توصل ٤٠٠ و هيا عباره عن بطاطس و لحمه ؟ هل لو شلت الموتزيرلا و الصلصه هتفرق ؟

🕸𝑀𝒜𝐻𝑀𝒪𝒰𝒟 𝒮𝒜𝐵𝐸𝑅🕸 :

Khalid Mohamed :

وطعمها يتصدر للعدو

مارشميلو🍭 :

فنان🌹🌹🌹

زهرة الريحان :

ممكن نص بطاطس ونص كوسه 🤔

brightstars622 :

للامانة انا استخدم كورس تنحيف نزلت عليه في شهر ونص 8 كيلو.. ممتاز جدا ماادري وش اقول عليه الحمد لله بستمر لين اوصل للوزن اللي ابيه