@jannanutrii: ALMOÇO PARA EMAGRECER! Lembrando que quantidades são individuais. Siga para + . . . . #nutri #dieta #treino #emagrecimento #academia

JANNA NUTRI 🍉
JANNA NUTRI 🍉
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Thursday 06 June 2024 21:59:36 GMT
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Comments

leidirodrigues37
Leidinéia Rodrigu807 :
Pode repetir duas vezes ?
2024-06-26 13:06:01
776
italo2216
italo :
conheço um ebook com receitas saudáveis e fáceis
2024-07-26 16:37:15
53
romanaaa135
romanaaa135 :
O que eu faço... eu odeio frango desfiado e carne moída... o que posso comer ? Só vejo esses dois aqui no Tiktok
2024-07-23 16:05:13
42
rxxzuario
rxx_avlu :
eu nao gosto de vegetais oque devo faze?
2024-07-24 18:01:08
9
leusienisampaio
leuseniSampaio32 :
no lugar do arroz pode colocar feijão
2024-06-26 22:21:36
5
dudah076_
Duda mãededois :
Pra quem não come verduras e legumes como seria uma boa opção ?🥺
2024-07-21 16:19:21
7
josilenerocha2
Josilenerocha2 :
E o feijão ? Não fico sem
2024-07-26 17:03:05
34
luloobo
luloobo :
Quantas gramas de cada coisa ? Alguém pode me ajudar para café da manhã , almoço e janta ?
2025-01-13 21:42:05
1
mylovekauan1.l1
My Love :
eu botou maos proteína kkkk e tiro o carboodrato n sei se ta certo mais como so os vegetais e a proteína
2025-08-19 18:08:09
1
maestrello016
🤷🏻‍♀️🪬 :
eu n gosto de salada verde pode trocar por beterraba ou tomate
2024-07-01 19:12:45
7
.mottuky
� :
oi mais n pode coloca Feijó ou pode pfv me responde
2024-06-17 21:58:10
15
eusendothay
Thaynara Rocha :
amei!
2024-06-29 20:09:13
2
kaahsiilva018
Kaah Siilva :
Na última vez que fiz dieta e fiquei sem comer feijao eu peguei foi anemia
2024-07-03 00:16:53
5
ana.laura6013
Ana Laura🐊 :
Mais eu não como arroz
2025-01-22 22:43:30
0
adriellygomes132
Adrielly Gomes :
Minha mãe odeia dieta, até que ela achou um Caps de detox e agora pronto perdeu 5 kilos tá Feliz da vida 😂 E eu vou tomar tbm kkkk Não consigo fazer Dieta 🤭
2024-10-02 23:12:44
1
laynne60
layne💐 :
e pra quem não come verduras?
2024-09-27 17:38:05
1
marciamacedo50
Marcia Macedo :
não é fácil amigos e amigas,não é fácil 🥺
2024-07-08 01:01:58
4
anastassia.slv
anastassia :
posso comer ovo no lugar do frango?
2024-09-23 09:39:00
0
jossanamoraes
jossanamoraes :
eu posso optar só pela proteína e a salada?
2024-07-22 17:43:01
3
62863hd
молнияzipzipzipأَزِيز :
eu não conseguir comer vegetais oque eu coloco tô em dúvida?
2024-07-03 02:20:46
7
julianadetox_original7
JULIANA KITCHAN OFICIAL® :
Uso muito e já emagreci 15kg acredita 🥰🥰
2024-10-29 19:35:03
4
naimetatianeamori
naimetatianeamori :
Quem n gosta de legumes, salada , frutas, e raízes?
2025-02-10 18:06:21
4
www_janjao
★janjão ★ :
moça ao invés de colocar verduras tipo alface e essas coisas eu posso colocar tipo batata , cenoura ,
2024-07-29 14:57:20
1
teacher199245
baby :
e o feijão? n como sem feijão já q eu quase n cpmo carne
2024-09-27 04:14:44
0
segredodigital0
Seca Tudo 21D :
Uma dica importante é focar em uma alimentação equilibrada: evitar alimentos ultraprocessados, reduzir açúcar e frituras, e apostar em frutas, verduras, proteínas magras e água. Isso já faz uma grande diferença!” tudo isso eu ensino no direct me chama lá
2025-05-31 20:07:56
2
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