النشاط البدني، وخاصة المشي، يحفز إطلاق الإندورفين، الذي يمكن أن يحسن المزاج ويقلل التوتر
2024-06-07 11:19:20
22
🧚🏼♀️🤍 :
اعوذ بالله كل اللي قاله فيني😮
2024-06-09 01:37:07
6
🕊️ المدينة 🕊️ المنورة 🕊️ :
التفكير الزائد أخطر اضطرابات العصر والتي يعاني منها الكثير .. مهم فهم الحالة وقطع دوامة الأفكار وعلاجها بالعديد من الحلول ..
2024-06-07 11:21:23
11
🕊️ المدينة 🕊️ المنورة 🕊️ :
من الدراسات خذ قيلولة، حيث في بعض الأحيان، يكون الإفراط في التفكير نتيجة للتعب العقلي، ويمكن أن تكون القيلولة السريعة بمثابة إعادة ضبط، مما يمنح العقل وقتاً للاسترخاء وتجديد النشاط
2024-06-07 11:18:45
8
العلماء الربانيون :
الله أكبر .. الله أكبر .. الله أكبر.. لا إله إلا الله.. الله أكبر .. الله أكبر..ولله الحمد..
2024-06-07 11:24:09
6
Amoonah🤍✨🇧🇭 :
لازم تلاحظون بعد الناس الي حوالينكم احيانا ممكن هم يسببون لكم الارهاق العقلي هذا و كثره التفكير.... عن تجربه طبعا 👌🏻
2024-07-26 11:33:47
3
Asmaa :
تأتي لمن يعاني من كثرة الافكار والقلق
2024-07-19 13:46:37
2
. :
الله يسعد ذا الدكتور مررره اسمع نصايحه من كل قلبي 👌🏻
2024-06-11 01:00:06
1
Fatima. :
كلها فيني وش الحل🙂
2024-07-12 03:41:22
1
omrakan923 :
كلهممم فيني 😭😭😭😭. تعبت ياربي رحمتك وفرجك
2024-06-28 19:58:08
1
user269928987365 :
يا دكتور عندي كلهن 🥺😭
2024-06-09 18:35:35
1
🥀 أماليا 🥀 :
رقم تسعة شنو الحلللل 😅😅
2024-06-07 17:32:05
1
ازهار الربيع :
هذي عندي وش الحل. 😗
2024-06-07 17:43:41
4
RAGHAD📸 :
باقي يقول اسمي
2024-07-06 03:08:11
3
🌸 عبير 🌸 الورد 🌸 :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
2024-06-07 16:11:08
3
زوزا :
انا مافكر بشي بس فيا كل الاعراض ذي
2024-07-04 13:39:24
2
مساعد الميموني :
كلها موجودة عندي 😭
2024-06-30 12:50:48
2
Rrrr :
وش الحل😭😭😭
2024-08-08 09:54:59
1
Abdelhamid Ahmed :
للاسف نفس الشئ لي سنتين
كيف احلها طيب ؟
2024-08-07 17:21:19
1
ALIH Ajjkjf :
لاإله إلا الله
2024-08-06 21:31:18
1
(بنت محمد)🇸🇦🕋 :
كلها عندي ومن زمان
2024-08-04 21:01:30
1
فردوس :
ااااي والله كولهن بيه
2024-08-04 18:32:00
1
سـاره 🇸🇦 :
الشغف عندي زيرو وحتى لو طلعت اكون صامته وسرحانه
2024-08-04 17:35:49
1
To see more videos from user @the_beauty_honesty_1990, please go to the Tikwm
homepage.