Yabu Concept | Saúde
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Friday 07 June 2024 11:38:29 GMT
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Comments
Felipe Henrique8122 :
kkkkk eu dormindo 3/4 horas por dia
2024-06-13 03:10:40
59
🤍 :
Hoje em dia, às 21h30 já estou desmaiada! 😂 Acordo bem cedinho tranquilamente, é tão bom 🥰
2024-06-07 11:47:04
27
NK :
Eu perco 2 noite de sono por causa do trabalho
2026-01-03 01:43:53
0
𖤓 graci 𖤓 :
percebi q a gente faz um comentário é respondido e ainda perguntam mais,isso é muito top cara
2024-06-10 01:57:57
17
gabriela :
quando eu dormia menos de seis horas por dia sentia MUITA fome de doce
2024-06-07 17:00:57
5
gdrade :
durmo só 6 horas por dia, dá pra ganhar massa normalmente?
2024-06-08 06:07:15
15
Sekai Yoshida :
Então, eu quero emagrecer, mas chego do trabalho 00h50, e preciso acordar pra me arrumar pra faculdade 3h40
2024-06-07 15:04:21
8
NERD_DO_CORTE :
fizem que o horário que libera os hormônios é 1 h da manhã... que vc tem que estar em sono profundo antes das 1... logo tem que dormir umas 23:30 , 00h no maximo
2024-06-07 13:05:30
2
Bastou :
eu não consigo dormir mais que 6h por que eu chego às 00 da escola e acordo as 6 pra ir trabalhar 😭triste
2024-06-10 11:16:39
3
Matheus :
trabalho a noite dia sim dia não no dia que trabalho quando chego durmo umas 4 horas no máximo no dia de folga aí durmo normal atrapalha também?
2024-06-07 15:09:25
2
licoze :
poxa vida
2024-06-08 03:46:37
1
isa :
seloco e eu com minhas humildes 4 horas diarias de sono
2024-06-10 16:53:34
5
Mauro Cezar :
Eu durmo em média 6h e na hora do almoço consigo tirar 1 hora de soneca, isso ajuda nessa questão?
2024-06-07 23:13:00
1
Eliezer souza :
como faz pra alguém que trabalha 12x36 quero começar
2024-06-11 04:33:45
1
anna :
oque vc acha de treinar superior 2 vezes e 3 vezes inferior na semana
2024-06-07 17:51:24
1
RJ :
quase todo dia quando vou dormir acordo de madrugada, mas volto a dormir so depois de ums 20 minutos, atrapalha o ganho de massa muscular?
2024-06-12 13:16:54
1
ovo :
trabalho a noite, faz 5 meses q eu nao vou pra academia, dia 15 vou voltar a treinar e durmo 3hr de sono as vezes 5 acha que estarei perdendo tempo treinando?
2024-06-11 00:47:01
1
Brenda Victoria :
tenho que dormir meia noite por conta de trabalho e acordo 4 e meia, prejudica muito a perda de gordura? treino 5 dias da semana
2024-06-10 13:06:21
1
Lais Toledo :
Eu trabalho em outra cidade e estudo, acordo às 4:50 tomo café da manhã saiu às 5:30 e das 8:30 até as 17:30 trabalho, depois vou pra academia e faculdade, chego na minha cidade 23:50…
2025-01-22 03:12:19
0
Bastardo das Pulgas :
E se eu dormir mais de 8 horas?
2024-06-07 14:50:49
2
renato :
Dormir 5 horas reduziria muito o ganho de massa muscular? tipo muito?!?!
2024-06-10 21:28:36
1
Henrique :
ainda bem que estou na média, 3 a 4 horas por dia 🙏
2024-06-11 02:40:50
1
♰Soren :
e se eu dormir 6?rs
2024-06-09 19:04:52
1
Guilherme Santos :
cara por que que vc é tão gente boa mano vc é muito legal
2024-06-08 02:56:34
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