@omart_z: Realiza tus Pike Push Ups de forma correcta ✅. Para enfocar tus hombros de forma correcta 💪🏻 debemos evitar ❌ empujar hacia arriba al momento de realizar nuestras pike push ups. Deberas empujar en diagonal hacia atras ✅. Si este tip te sirvio no olvides dejar tu apoyo y comoartirlo 🤙🏻. #pikepushup #pushups #flexiones #calistenia #principiante #hombrosworkout #fyppppppppppppppppppppppp #ejercicioencasa #calisthenics

Omar Zambrana

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Saturday 08 June 2024 00:53:45 GMT

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Comments

glogloor :

yo justo estoy empezando hoy, gracias

2024-08-14 14:31:16

VP610 :

sere tu primer comentario, mis hombros te lo agradecen usaré esta técnica.me suena más lógica para evitar lesiones

2024-06-08 19:57:33

Jose Antonio Carrasquel Rangel :

gracias bro es que no la sé hacer gracias a Dios

2024-11-18 00:08:52

sebasghost2009 :

no se si soy el unico que se le dificulta, hago 25 flexiones pero no me sale ni una pike push bien hecha, tengo que poner los pies un poco atras para tener menos peso

2024-09-28 02:49:29

Jjajaj :

más fácil traten de no mover el antebrazo cuando las hagan, allí si van a sentir el hombro

2024-09-10 23:08:37

israelmilward :

Excelente recomendación!!!

2024-07-26 00:23:38

Criss Edwin :

gracias bro 👑✨

2024-07-12 01:51:19

marco :

👑

2024-12-22 00:23:26

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