معليش ياخوي بس انا عندي انزلق غضروفي وعايز ابدا اروح الجيم بس خايف اتمرن غلط وده هيكون. فيه أضرار علي في ممكن نصيحة
2024-06-09 19:23:34
0
Ahmed Gaballah :
الفتره دى اوزانى بتريح وعداتى بتقل لى؟
مع ان اكلى كويس نظام تمرينى كويس ونومى كويس مفيش غلطه
بتمرن ينظام الشده العاليه
هل محتاج اخد فترة راحه بتاع اسبوع كدا
2024-06-09 00:28:16
1
ahmednet895 :
ي كوتش اي رايك ف نظام بوش بول ليج
2024-06-09 00:10:54
1
coach.ayman19 :
العضلات مابتعملش علم 😂♥️
2024-06-08 21:16:22
1
Ahmed𒉭 :
العضلات مبتعملش علم😂😂
2024-06-08 18:45:16
2
Mariam’s FitEra :
العضلات مبتعملش علم 😂😂😂😂
2024-06-08 18:38:27
2
0 2 0 1 :
يا كوتش بدنا برنامج تدريب
يعني مثلا برنامج تدريب لعضلة ظهر ايه تمارين الي نلعبها بتسلسل و كذا مع جميع عضلات اذا امكن
2024-06-08 18:31:26
1
mohamed wael :
كوتش انا بلعب حصان ب30ك بجيب 5 و6عدات بالعافية واوزاني وعداتي مش راضية تزيد خالص يا ريت تقول علي حل
2024-06-09 23:55:09
0
ABDALLA Ashraf :
هو كان فئة ايه؟
2024-06-08 19:46:27
0
M_O_A_Z :
الف مبرووووك🖤
2024-06-08 18:31:43
0
Omar Mohamed :
اخيرا العلم انتصر♥️♥️💪
2024-06-11 11:47:30
0
عمر | ١٤٢٣ هـ :
الراجل دا غير فكر جيل كامل بسم الله تبارك الرحمن ❤️
2024-06-09 16:36:04
0
البوب 🔥 :
طب انا ١٧٦ سم ووزني ٧٠ كيلو انفذ برضو نفس الكلام اللي في فيديو السكيني فات
2024-06-11 06:12:49
0
MUSTAFA>_< :
سوال ياكوتش هوا انا مبقدرش اطلع بلوزن بس بقدر العب بيه مدا حركي كامل لما حد يطلعني انا مش عارف السبب ف هل ده غلط ولا ايه
2024-06-10 20:31:23
0
Samy M. Ellaithy :
يا كوتش عندي سؤال معلش انا دلوقتي قاعد من الجيم عشان امتحانات ثانويه عامه و هرجع بعدها و كنت عايز انشف قبل ما اوقف و عايز انشف قبل ما اخلص امتحانات بردوا فا هل ممكن اعمل عجز سعرات من غير ما اتمرن وله
2024-06-11 13:29:35
0
عـبدالرحمـٰن :
كوتش بعد اذنك اعمل اي انا كل تمرينة ضهر مثلا بلعب بشداد تمام بس لما بذود وزن وبكون متحكم عادي بعد م اروح من التمرين (متعور ف الرست عندي من تحت الكوع شويه بس مش متخيطه عشان ملحقتش )ف الحته دي
2024-06-10 09:44:05
0
M_O_A_Z :
ياخي انا زهقت من العظمه الي بتقدمها 🥰
2024-06-08 18:32:18
0
To see more videos from user @belghamdi.coaching, please go to the Tikwm
homepage.