まさき【メンズダイエットコーチ】
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Sunday 09 June 2024 00:40:04 GMT
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まさき【メンズダイエットコーチ】 :
上体を上げる時に息を吐ききって、下ろす時に息を吸うと効果倍増🔥
2024-06-09 11:10:25
4
ふびらいはん :
普通の腕立てやってからそれやってる
2025-04-21 13:19:16
0
まさ :
おじさんですが、信じてやって見まーす！
2024-06-09 13:53:18
0
nanntu :
成長期の中腹筋は、鍛えたくないのですが、このトレーニングは、腹筋も鍛えられちゃいますか？
2025-05-07 12:17:41
0
ソーナンス :
これしてるだけでお腹も痩せれますか？
2024-08-14 14:43:24
0
せな🐈⬛ :
数回やっただけで腕痛い😭どしたらいいのぉ
2024-08-07 06:32:15
0
pero :
毎日20回だけですか？
2024-06-10 01:10:38
0
サンジ :
筋肉質なんですけど、なにをすればやせれますか？
2024-08-14 14:31:31
0
riku87 :
腕にしか効いていない気がするんだけどどうすればいいんですか？😭
2025-03-26 11:42:31
0
まめ🫘かかか :
朝、昼、夜、いつやったほうがいいですか？
2025-02-04 13:34:23
0
んちゃちゃ :
🥰
2025-07-07 12:56:16
0
K O :
😂
2025-05-28 15:31:13
0
⭐︎ :
😂😂😂
2025-05-10 14:06:07
0
ほりのうち :
😂😂😂
2025-03-19 03:51:49
0
user1986181057099 :
🥰🥰🥰
2024-06-13 10:25:29
0
たけtake :
100回やってもいいですよね？
2025-07-04 14:28:02
1
ゆうた【유우타】 :
10回やる前に腕が攣るのですが、何か改善方法はありますか？ストレッチはしてるのですが。。。攣ってしまいます😅😅
2024-07-05 08:51:19
1
SANA___0 :
😂😂😂
2024-10-12 13:26:31
0
tama, :
8月から、毎日20回ずっと続けてます🫡 腕もキツくなるのですが、太ももの裏が何故か筋肉痛になるんですけど…何が原因なのでしょう？
2024-08-14 05:07:52
0
SADA :
😂😂😂
2024-08-13 23:49:11
0
S :
胸の脂肪結構落ちますか？？
2024-07-19 06:23:27
0
userlhjlsyc3px :
一日何回やれば効果が出ますか？
2024-06-09 23:57:31
0
まさき【メンズダイエットコーチ】 :
🔥🔥🔥
2024-06-09 11:10:28
0
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