@aameliamarinho: ✅ SEM REFRIGERANTE ✅ BEBER 2 LITROS DE ÁGUA POR DIA ✅ FAZER 25 AGACHAMENTOS SEMPRE QUE FOR AO BANHEIRO ✅ 30 SEG. DE PRANCHA PELA MANHÃ V 1 MINUTO DE PRANCHA A NOITE ANTES DE DORMIR. ✅ TREINAR PELO MENOS 3X NA SEMANA (TREINO PDM DISPONÍVEL EM MEU PERFIL) #evolução #evolucao #treino #treinofeminino #treinopesado #gymrat #gymgirl #gym #academia #GymTok #fy #Fitness #ratadeacademia #maromba #gymmotivation #mememaromba #memefitness #humormaromba #treinoparamulheres

Amélia Marinho

Open In TikTok:

Region: BR

Monday 10 June 2024 01:24:35 GMT