@anhhtuann220103: "Những bài tập giúp ae tập bụng được săn chắc và duy trì đều mỗi ngày. Ae cùng tập luyện nhé " #tapluyen #độnglực #fyb #thaydoibanthan #truyencamhung #moviation #noluc #homeworkouts #fullbodyworkout
mỗi ngày mk chạy bộ tầm 10km thì có giảm dc bụng k nhỉ 🥹 đag chayh dc 3 tuần mà chưa thấy bụng xuống tí n
2024-06-13 08:56:56
3
. :
mn ơi, cho e hỏi, mấy bài này có phải btap kháng lực hay cardio ạ
2024-08-02 09:48:08
1
pvt✇ :
suýt ngất ☠
2024-06-10 16:56:01
2
Ditme tình yêu :
Ốm có tập đc ko anh
2024-07-30 00:51:27
0
Ké🇻🇳A10 :
sao em mỗi lần tập đc 1 chút là chóng mặt có cách nào khắc phục ko ạ
2024-06-10 23:59:41
2
Khắc Vĩnh :
sao t tập kiểu này đau lưng lắm ông ơi
2024-06-21 12:20:57
2
Bé Thỏ đi chụp 🐰 :
3 set mỗi set 20 đc hok ban
2024-06-28 09:29:52
1
mi xi lanh thủy :
dạy tận chân ik à
2024-06-26 05:58:30
1
ErixNoPro :
bài 2 mik có dc để chán xuống đất ko
2024-06-25 06:31:12
1
Khắc Mạnh :
cho e bài tập đê đùi đẹp như kia ạ
2024-06-12 12:15:49
1
userilxricv9xo :
cái quần bên trọng là quần j vậy mn???
2024-06-10 13:22:18
1
Luân Võ :
chạy bộ mỗi ngày ra múi bụng ko a
2024-06-28 03:50:04
1
Đoàn Mai6899 :
Tập bao lâu được đẹp vậy bạn?
2024-06-25 14:03:47
1
Đạt Smile :
cái tấm xốp này mua ở đâu vậy
2024-06-24 09:31:18
1
bò :
tập cái này có phải uống thuốc hay uống gì để dưỡng cho cơ thể k ah
2024-06-23 12:48:26
1
chàng khờ bạn gió🍃 :
tập mấy cái này cách một ngày tập hay tập liên tuch vậy ạ?
2024-06-19 14:50:59
1
Đức Anh :
bài tập này khó quá
2024-06-18 14:49:01
1
ManhAnh981 :
Mình cũng tập luyện bổ sung sâm kẽm đó là cơ tăng phút tăng đều đều
2024-06-12 06:05:12
3
TNTNHN99 :
Muốn giảm bụng ghê
2024-06-20 00:01:49
0
QuyếN :
trước khi tập mấy cái này nên tập cơ lõi trước k ạ mình bỏ tập khá lâu rồi giờ mơz thừa quá nhiều tập vài rep đã mệt xin cách tập hiệu quả ạ chân thành cảm ơn