@drranda_nutritionist: مساء الخير اني ( رندا صيدلانيه و حاصلة على دبلوم تغذية العلاجية من عمان ) 🦋 🔴🔴 شنو اكل بيومي كمريض خمول غدة درقية 🔴🔴 و شنو هي العناصر الضرورية الي لازم تحتويها كل وجبة ‼️ اولا : جرعة الثايروكسين حسب وصف الدكتور نأخذها صباحا قبل الفطور بساعة ثانيا : تحتوي اول وجبة على بروتين والأفضل يكون ( بيض 🥚) لانه غني بالزنك و فيتامين D3 ضروري لموازنه الهرمونات ثالثا: وجبة الخفيفة : ضروري تحتوي على معادن مفيدة مثل الحديد والمغنيسيوم او الكالسيوم مثل سموذي حليب اللوز والموز رابعا : الاسماك ضروري تكون بجدولنا الغذائي صديقة لمريض خمول الغدة الدرقية لأنها مليانه ( معدن السيلينيوم) المهم لتوازن هرمون الغدة الدرقية وكذلك ال omega 3 هذه كانت وجباتي خلال اليوم وخلال رحلتي ( لخسارة الوزن كمريضة خمول غدة درقية ) نحول حلمك لواقع 🥇للاشتراك بكورس ( فراشة الصيف 🦋 ) للتخلص من وزن الزائد والحصول على حياة صحية بسيطة وبدون تعقيد للحجز والإستفسار تواصلي مع الدكتورة رندا على دايركت او من خلال رسائل الواتس اب 👇 📱07715609195 #سيلينيوم #علاج_خمول_الغدة_الدرقية #اخصائية_تغذية_علاجية #ممنوعات_الغدة_الدرقية #مصادر_فيتامين_دال #zinc #hypothyroidism

dr.rand_nutritionist
dr.rand_nutritionist
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 10 June 2024 18:37:37 GMT
606331
13761
392
2677

Music

Download

Comments

user1699221403501
ام شام :
نبهتني الدكتورة أنه سبب مشاكل الغدة عندي هو نقص في مجموعة معادن فاعطتني برنامج غذائي مع مكملين ...والله خلال اسبوعين رجعت الغدة تعمل بانتظام وكان عندي سمنة ونحفت بعدها،
2024-09-11 15:19:49
36
smrkamair
Smr kamair :
انصح اي وحده عندها مشكله بالغده وكلامي عن تجربه عليك بالنبق تاكلينه في اي وقت
2024-06-30 14:21:51
35
mia5en
ام ساره :
انه رافعه الغده الدرقيه وعندي خمول وجاي اخذ ثايروكسين ١٠٠ بس جاي يصير نزول بالوزن هل هذا طبيعي
2024-06-11 08:31:15
7
cuisine.de.elham
elhemaouina :
فواكه وحليب وتوست ممنوع لمرضى الغدة الدرقيه
2024-06-16 21:14:50
19
noo505
𝓜𝓲𝓼𝓼. 𝒩𝒶𝒹𝒶 𝓈𝒶𝓁𝒾𝒽 :
الحمدلله لبان ذكر و قسط الهندي عفت حبوب الثايروكسين ربي يشافي جميع
2024-06-26 15:19:41
11
1saadia
saadiadenguir :
جلوتين وفواكه والحليب ومستقاته ممنوعة اختي
2024-06-18 20:44:52
5
msk_32
Queen :
نبي افضل مكمل للخمول الغده للشعر والصحه 🥺
2026-01-05 15:48:26
0
ghala_abdallah_2
غلا عبد الله :
حاليا تقريبا تعدلت حتى طبيبتي خففت لي جرعة الثايروكسين دلوني عن برنامج طبيعي وحصلت النتيجة الحمد الله بعد استخدامه حاليا ٥ أشهر قربت
2024-06-22 16:38:20
1
user98764310105370
شذئ الورد :
والرافع الغده شون
2024-06-10 19:13:39
4
zanio6134
زوزة :
عندي نشاط الغدة الدرقية اني
2024-07-28 09:02:30
3
user9650153483650
يا حيل العباس انصرني..،💙 :
زين ونشاط الغدة الدرقية شنو نضام الغذائي اله ؟
2024-07-27 05:29:17
3
ahmed_fadel3
Ahmed_Fadel :
والله صار عندي وجع كبداية تجربة ورحت لدكتور فحصت ما طلع بيها شي واكلت سمك صارلي ثلاثة سنوات الحمدلله تمام السمك بين فترة وفترة أكلة يعني لاحظت حيل استفاديت ع السمك افضل حتى من العلاج والله
2024-06-13 17:10:09
7
lilianalmutairi
ليليان المطيري :
والعشاء وين ..اني انقهر إذا ما اتعشى😂
2024-06-11 09:58:07
2
wu.rood
وردة :
اني عندي خمول درقية وزني يزيد وصل 120واخذ ثايروكسين 125
2024-06-15 02:36:45
3
phaya200
Aya✨ :
ليش لازم نسوي دايت؟ 😞
2025-08-06 12:00:02
0
abodyiraq5
العراقي :
الكرفس من الخضروات الصليبيه ممنوعه ع مريض الغده الدرقيه✌️
2024-08-02 08:32:24
0
jxh83djdb
اميره بشخصيتي :
والله اني عندي نزول بالغده الدرقيه خمول حتى وزني قاعد
2024-06-14 23:21:44
1
islam2393
قرأني جنتي :
عند عقدة وخمول الغدة الدرقية شو هو الغداء والعلاج
2024-08-29 08:25:48
0
user51235387
✨💫💎𝐘𝐀𝐐𝐎𝐎𝐓𝐀💎✨💫 :
يبنات اني عندي خمول بلغده الدرقيه بس ابد مااشرب علاج بس شو رجليه كلش ورمت كلش بسبب الغده
2024-07-19 20:48:44
0
eudiqpkf
noor Ahmed :
اني مستئصلة الغدة الدرقية
2024-07-27 21:57:26
1
mimi...47m
Mimi :
عندي نشاط في الغدة
2024-06-22 22:21:25
1
tabarakosama
توته٩٥٠٤ :
اني عندي نشاط و تضخم بالغده 💔💔
2024-07-25 11:18:13
1
mirna_zibar
mirna zibar :
بعد معاناة من خمول الغده و مرض السكر ... الحمد لله ربي شفاني من الغدة ورجعت تعمل بانتظام عن طريق الالتزام بحمية ومكملات نصحتني فيها الدكتورة
2024-09-13 13:11:02
1
its.meme84
its.meme :
اني شايله الغده الدرقيه وصار سنين اخذ ثايروكسين 125وعندي خمول وزني زاد شنو الحل فدوه اريد جواب
2024-08-06 18:49:26
1
alali.fatima
Alali Fatima :
اناةعندي خمول في الغدة الدرقية
2024-06-30 20:43:49
1
To see more videos from user @drranda_nutritionist, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About