@drranda_nutritionist: مساء الخير اني ( رندا صيدلانيه و حاصلة على دبلوم تغذية العلاجية من عمان ) 🦋 🔴🔴 شنو اكل بيومي كمريض خمول غدة درقية 🔴🔴 و شنو هي العناصر الضرورية الي لازم تحتويها كل وجبة ‼️ اولا : جرعة الثايروكسين حسب وصف الدكتور نأخذها صباحا قبل الفطور بساعة ثانيا : تحتوي اول وجبة على بروتين والأفضل يكون ( بيض 🥚) لانه غني بالزنك و فيتامين D3 ضروري لموازنه الهرمونات ثالثا: وجبة الخفيفة : ضروري تحتوي على معادن مفيدة مثل الحديد والمغنيسيوم او الكالسيوم مثل سموذي حليب اللوز والموز رابعا : الاسماك ضروري تكون بجدولنا الغذائي صديقة لمريض خمول الغدة الدرقية لأنها مليانه ( معدن السيلينيوم) المهم لتوازن هرمون الغدة الدرقية وكذلك ال omega 3 هذه كانت وجباتي خلال اليوم وخلال رحلتي ( لخسارة الوزن كمريضة خمول غدة درقية ) نحول حلمك لواقع 🥇للاشتراك بكورس ( فراشة الصيف 🦋 ) للتخلص من وزن الزائد والحصول على حياة صحية بسيطة وبدون تعقيد للحجز والإستفسار تواصلي مع الدكتورة رندا على دايركت او من خلال رسائل الواتس اب 👇 📱07715609195 #سيلينيوم #علاج_خمول_الغدة_الدرقية #اخصائية_تغذية_علاجية #ممنوعات_الغدة_الدرقية #مصادر_فيتامين_دال #zinc #hypothyroidism
نبهتني الدكتورة أنه سبب مشاكل الغدة عندي هو نقص في مجموعة معادن فاعطتني برنامج غذائي مع مكملين ...والله خلال اسبوعين رجعت الغدة تعمل بانتظام وكان عندي سمنة ونحفت بعدها،
2024-09-11 15:19:49
36
Smr kamair :
انصح اي وحده عندها مشكله بالغده وكلامي عن تجربه عليك بالنبق تاكلينه في اي وقت
2024-06-30 14:21:51
35
ام ساره :
انه رافعه الغده الدرقيه وعندي خمول وجاي اخذ ثايروكسين ١٠٠ بس جاي يصير نزول بالوزن هل هذا طبيعي
2024-06-11 08:31:15
7
elhemaouina :
فواكه وحليب وتوست ممنوع لمرضى الغدة الدرقيه
2024-06-16 21:14:50
19
𝓜𝓲𝓼𝓼. 𝒩𝒶𝒹𝒶 𝓈𝒶𝓁𝒾𝒽 :
الحمدلله لبان ذكر و قسط الهندي عفت حبوب الثايروكسين ربي يشافي جميع
2024-06-26 15:19:41
11
saadiadenguir :
جلوتين وفواكه والحليب ومستقاته ممنوعة اختي
2024-06-18 20:44:52
5
Queen :
نبي افضل مكمل للخمول الغده للشعر والصحه 🥺
2026-01-05 15:48:26
0
غلا عبد الله :
حاليا تقريبا تعدلت حتى طبيبتي خففت لي جرعة الثايروكسين دلوني عن برنامج طبيعي وحصلت النتيجة الحمد الله بعد استخدامه حاليا ٥ أشهر قربت
2024-06-22 16:38:20
1
شذئ الورد :
والرافع الغده شون
2024-06-10 19:13:39
4
زوزة :
عندي نشاط الغدة الدرقية اني
2024-07-28 09:02:30
3
يا حيل العباس انصرني..،💙 :
زين ونشاط الغدة الدرقية شنو نضام الغذائي اله ؟
2024-07-27 05:29:17
3
Ahmed_Fadel :
والله صار عندي وجع كبداية تجربة ورحت لدكتور فحصت ما طلع بيها شي واكلت سمك صارلي ثلاثة سنوات الحمدلله تمام
السمك بين فترة وفترة أكلة يعني لاحظت حيل استفاديت ع السمك افضل حتى من العلاج والله
2024-06-13 17:10:09
7
ليليان المطيري :
والعشاء وين ..اني انقهر إذا ما اتعشى😂
2024-06-11 09:58:07
2
وردة :
اني عندي خمول درقية وزني يزيد وصل 120واخذ ثايروكسين 125
2024-06-15 02:36:45
3
Aya✨ :
ليش لازم نسوي دايت؟ 😞
2025-08-06 12:00:02
0
العراقي :
الكرفس من الخضروات الصليبيه ممنوعه ع مريض الغده الدرقيه✌️
2024-08-02 08:32:24
0
اميره بشخصيتي :
والله اني عندي نزول بالغده الدرقيه خمول حتى وزني قاعد
2024-06-14 23:21:44
1
قرأني جنتي :
عند عقدة وخمول الغدة الدرقية شو هو الغداء والعلاج
2024-08-29 08:25:48
0
✨💫💎𝐘𝐀𝐐𝐎𝐎𝐓𝐀💎✨💫 :
يبنات اني عندي خمول بلغده الدرقيه بس ابد مااشرب علاج بس شو رجليه كلش ورمت كلش بسبب الغده
2024-07-19 20:48:44
0
noor Ahmed :
اني مستئصلة الغدة الدرقية
2024-07-27 21:57:26
1
Mimi :
عندي نشاط في الغدة
2024-06-22 22:21:25
1
توته٩٥٠٤ :
اني عندي نشاط و تضخم بالغده 💔💔
2024-07-25 11:18:13
1
mirna zibar :
بعد معاناة من خمول الغده و مرض السكر ... الحمد لله ربي شفاني من الغدة ورجعت تعمل بانتظام عن طريق الالتزام بحمية ومكملات نصحتني فيها الدكتورة