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@eesha010: #foryou #fypシ゚viral
Eesha
Open In TikTok:
Region: AE
Tuesday 11 June 2024 04:38:12 GMT
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102
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Comments
mohsin ali :
aj per tum py paray aha ha 🥰🥰maza aha gya song ka yar🥰😋
2024-06-12 20:20:39
8
Chota Nawab :
just like woo
2024-06-12 12:14:49
7
Manzoor Ahmad :
pretty 💞💞💞
2024-06-11 16:34:26
9
barbydoll48484 :
beautiful ❤️
2024-06-13 06:14:49
7
Ansar Khan :
One video for me jan ❤️❤️❤️
2024-06-13 08:17:41
5
Ali Mehar :
so, very, beautiful, 💗 g💖💖💖
2024-06-13 16:45:10
4
Bilalsheikh :
nice g♥️
2024-06-11 21:22:44
8
awaisgok1wo :
lense color
2024-06-13 22:35:28
2
Khan😎 :
Today my birthday 🎂 🥳
2024-06-14 08:20:54
2
king rajpoot :
so cute 🥰🥰🥰🥰🥰
2024-06-13 17:50:30
4
Amod7861 :
You're looking mashaallah
2024-07-06 12:49:04
0
zidi boy :
Good job
2024-08-04 17:01:56
0
moonz👀🦋💫 :
dress from?
2024-07-19 06:37:05
0
true words :
❤️🥰song so sweet like ur sweet smile uff zalim sweety 🤩💝
2024-06-19 10:59:08
0
husnain Ansari :
beautiful 🥰🥰🥰
2024-06-24 15:03:14
0
Ansar Khan :
Nice video janu 😘❤️❤️
2024-06-12 16:53:14
4
__👑Kîñg Mûhãmmãdî👑__ :
So cute 🥰💋♥️
2024-07-15 18:40:51
0
user31309278129 :
:Allah Pak aapko Khush Rakhe
2024-06-11 21:41:33
5
Abdullah Khan 325 :
mushalla
2024-06-13 15:29:50
3
Muhammad 1 :
Ha maza to aya
2024-08-05 17:43:35
0
Nabeel Khan :
عيون جميلة وجه جميل مثل الملكة
2024-06-25 02:37:26
0
𓆩🇦🇱𓆪 :
choi
2024-06-19 15:56:28
0
rizwan :
💋❤️💋
2024-06-11 07:44:25
15
Atif choudhary :
❤️❤️
2024-06-11 07:33:20
13
Sami#khan#777 :
🔥🔥🔥
2024-06-11 05:29:14
13
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رحيل بدون عتاب افضل بكثير من البقاء مع بشر لايعرفون معنى الوفاء
💐🌻🪷 #flowers #60s #daisies #media #fyp #bobdylan #knockingonheavensdoor
#paratii #fypシ゚
🔽 발 위치에 따른 레그 프레스 자극 차이점 4가지 🔽 🔸 NAROOW vs HIGH vs NORMAL vs WIDE 🔸 1. 좁게 (NARROW) – 외측광근 (VASTUS LATERALIS) - 발을 좁게 모아 운동하면 허벅지 바깥쪽 근육인 외측광근에 더 큰 자극을 줄 수 있습니다. 2. 높게 (HIGH) – 대퇴이두근 + 둔근 (HAMSTRING + GLUTE) - 발 위치를 발판의 상단에 두면 허벅지 뒤쪽의 대퇴이두근과 엉덩이 근육(둔근)을 강화하는 데 효과적입니다. 3. 기본 (NORMAL) – 대퇴사두근 (QUADS) - 발을 어깨너비만큼 벌리고 발판의 중간에 두면 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근을 전체적으로 자극할 수 있습니다. 4. 넓게 (WIDE) – 내전근 (ADDUCTOR) - 발을 넓게 벌려 발판 끝에 위치하면 허벅지 안쪽 근육인 내전근을 집중적으로 자극할 수 있습니다. #legday #leg #하체운동 #레그프레스 #legpress
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