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@amaracchhii: Selfcare morning vlog with this sound 🤍 #selfcarevlog #morningselfcare #morningroutine #SelfCare #minivlog

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Wednesday 12 June 2024 08:00:19 GMT
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Comments

xuccessfulxchange
Xuccessfulxchange :
Na that banana I want 😂
2024-06-12 08:09:08
1
abakeakewi1
Abake Akewi :
My favorite ❤️❤️❤️
2024-07-20 00:37:03
0
fayvourrr.xoxo
.✨Nichollet✨. :
A well moisturized skinnn✨✨❤️
2024-06-12 10:21:48
0
navida550
Rexxie🌺🥰 :
Luxury skin🥰❤️
2024-06-12 09:47:00
0
taylorssecurity
Taylor's Security :
❤️❤️❤️😍😍😍😍
2024-06-12 08:18:20
0
onlyart11
. :
Living in paradise 😍😘🔥
2024-06-12 08:08:02
0
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Lembram dessa? Conversei com o @robson.runners e seu físico deu o que falar por não seguir uma dieta a risca então resolvi comentar sobre o caso dele novamente. É perfeitamente compreensível que ele tem um gasto calórico alto, então o resultado não seria diferente. Mas já ouviu aquela frase “motor bom queima gasolina ruim”? Fato é que pessoas com maior potencial genético, se combinarem dieta ajustada com treinamento bem feito podem atingir resultados excelentes. Em casos de genética favorecida, o corpo tem uma maior capacidade de responder aos estímulos (adaptações hormonais e metabólicas) do treino. Agora a questão é: você precisa de dieta e treino para ter um físico excelente? Bom, como bem visto, os privilegiados são a minoria e para a esmagadora maioria SIM. Se você não faz parte da minoria privilegiada e quer chegar no mesmo nível que eles, precisa de mais esforço, mais dedicação no treino e na dieta, como tudo na vida 🤷🏻‍♀️
Lembram dessa? Conversei com o @robson.runners e seu físico deu o que falar por não seguir uma dieta a risca então resolvi comentar sobre o caso dele novamente. É perfeitamente compreensível que ele tem um gasto calórico alto, então o resultado não seria diferente. Mas já ouviu aquela frase “motor bom queima gasolina ruim”? Fato é que pessoas com maior potencial genético, se combinarem dieta ajustada com treinamento bem feito podem atingir resultados excelentes. Em casos de genética favorecida, o corpo tem uma maior capacidade de responder aos estímulos (adaptações hormonais e metabólicas) do treino. Agora a questão é: você precisa de dieta e treino para ter um físico excelente? Bom, como bem visto, os privilegiados são a minoria e para a esmagadora maioria SIM. Se você não faz parte da minoria privilegiada e quer chegar no mesmo nível que eles, precisa de mais esforço, mais dedicação no treino e na dieta, como tudo na vida 🤷🏻‍♀️
😭🥹🤲🤲🥀🥀
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#alvinandthechipmunks #thechipmunks #thechipettes #childhood #alvinnn #cartoon #2010s #2000s #clip #tv #funny #comedy #munktok #trending #fyp
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Adopt our relatable plushies from our bio ❤️ #daughter #daughters #mother #motherhood #motherdaughter #withoutyou #relatable #plushies
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Momento de hornear el pan #pancasero #sourdoughbread #tutorial #pan #bread
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