@safrahft: ⚽️ المرونة للاعب كرة القدم هي قدرته على تحريك جسده بحرية وسهولة. إنها تساعده على تفادي الاصابات، وتحسين أدائه، وتطوير مهاراته. 🏃‍♂️ تمنح المرونة اللاعبين حرية الحركة والسرعة اللازمة لتفادي الاصابات. 💪 تساعد المرونة على تحسين الأداء من خلال زيادة قوة العضلات وتحسين التوازن. 🤸‍♂️ تساعد المرونة على تطوير المهارات من خلال زيادة نطاق الحركة وتحسين التنسيق. 🩸 تساعد المرونة على تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر العضلي. 🏆 باختصار، المرونة هي مفتاح النجاح للاعب كرة القدم. ----------------- ‎تابع صفحة صافرة لتعليم وتطوير مهارات واساسيات كرة القدم 🔽🔽🔽 @safrahft @safrahft @safrahft —-—————— ‎#الموهبة_لاتكفي هل انت لاعب تتمتع بالمرونة؟ 🤔

صافرة | تدريبات كرة قدم

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 12 June 2024 13:05:57 GMT

81580

3894

279

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.81MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.84MB) Watermark .mp4 (1.85MB) Music .mp3

Comments

ai,40 :

كابتن نزل تمارين تقويه ساق او تمارين كولف

2024-06-24 02:33:53

فارس :

عادي اطبق التمرين بسرعه ؟

2024-06-16 22:51:34

حسون :

كابتن بس التكرار او الوقت

2024-07-08 19:23:36

سعد صادق :

شكراً يا كوتش 👍

2024-06-12 14:33:00

Mortada :

شكيد تكرارات مال تمرين اذا

2024-11-05 14:00:53

رايد :

التمرين هذا نسوي يوميا

2024-08-04 22:17:13

❌SAIF ELDEN ❌ :

كام مجموعه

2024-07-23 00:04:32

fath_545 :

السلام عليكم ممكن نظام تمارين اسبوع شامل يكون استمرار مدة سنة وشكرا

2024-07-26 10:34:27

To see more videos from user @safrahft, please go to the Tikwm homepage.