@tinachagoury: 📌There are SO MANY possible reasons and solutions and here are only few causes👇 ⚠️Inadequate fiber intake ⚠️Dehydration ⚠️Lack of physical activity ⚠️Delaying bowel movements ⚠️Ignoring the urge to have a bowel movement ⚠️Changes in hormone levels ⚠️Pregnancy ⚠️Stress and anxiety ⚠️Side effects of certain medications ⚠️Underlying health conditions like SIBO ⚠️Pelvic floor disorders ⚠️Dietary factors such as consuming a lot of dairy products ⚠️Low thyroid function (hypothyroidism) ⚠️Colon or rectal diseases ⚠️Neurological disorders ⚠️Inflammatory bowel disease (IBD) ⚠️Aging ⚠️Traveling and change in routine ⚠️Endocrine disorders like Diabetes ⚠️Hormonal changes during menopause 📌هناك العديد من الأسباب والحلول المحتملة وهنا عدد قليل من الأسباب👇 ⚠️كمية غير كافية من الألياف ⚠️الجفاف ⚠️قلة النشاط البدني ⚠️تأخير حركات الأمعاء ⚠️تجاهل الرغبة في حركة الأمعاء ⚠️التغيرات في مستويات الهرمونات ⚠️الحمل ⚠️التوتر والقلق ⚠️الآثار الجانبية لبعض الأدوية ⚠️الظروف الصحية الكامنة مثل SIBO ⚠️اضطرابات قاع الحوض ⚠️العوامل الغذائية مثل استهلاك الكثير من منتجات الألبان ⚠️وظيفة الغدة الدرقية المنخفضة (قصور الغدة الدرقية) ⚠️أمراض القولون أو المستقيم ⚠️الاضطرابات العصبية ⚠️مرض التهاب الأمعاء (IBD) ⚠️الشيخوخة ⚠️السفر والتغيير في الروتين ⚠️اضطرابات الغدد الصماء مثل مرض السكري ⚠️التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث #constipation#hormones#weight#nutrition

Tina Chagoury

Open In TikTok:

Region: AE

Thursday 13 June 2024 08:20:41 GMT