@hooralradhi: فكر فيها معقول كل الناس في الدنيا الي تبغي تنزل وزنها تشتري بالضبط نفس المكونات و المشتريات هذي و تنسخ نفس المنتجات ! عجل ليش نستغرب ان الاغلب (مايقدر يواصل و يترك البرنامج عقب اسبوع) باختصرها عليك في ٣ نقاط ؛ ١) لا تشتري منتجات عضويه أبداااااا ، إلا منتجات معينه و انت متاكد انها بتسند هدفك . و على فكره اغلب المنتجات العضويه (تجاريه بحته) و ليس الهدف منها صحتك 😬(ارجعوا لهايلايت خداع الشركات الغذائية العضويه السابق) ٢- أبدا ماراح توصل لهدفك و انت تاكل الي يحبه و يشتريه إنسان ثاني و ليس الي انت و نفسك ترغب فيه (و لنفسك عليك حق❤️) تعلم تفهم نفسك و تختار منتجات تخدم الهدفين (نزول الوزن ) + (تحبها نفسك و عيونك بعد🧠❤️👀 ) ٣- و لجيبك عليك حق 👛 💰(وهذا مهم و غلط كبير تتغاضى عنه ). اهم سبب لترك اي هدف (هو عدم المقدرة الماليه ) و هذا مو عيب نتكلم فيه و نناقشه. مشترياتك الي تدعم اهدافك لابد تكون من ضمن مقدرتك . لحد يخدعك ويقول اليك (هذا المنتج افضل / هذي الشركه افضل ) كلللللل شي في الدنيا له بديل (حتى بني آدم) تعلم تبحث عن بديل مناسب لك من جميع النواحي . الحل لهذي المشكله في رساله اخيره : اول شي ركز تفهم نفسك و احتياجك من خلال مشترياتك نفسها ثم ابحث عن يدائل مناسبه لك من ٣ نواحي (نفسيه / جسديه / ماليه ) مارس التدرج في الكميات عشان يصير سهل عليك نزول الوزن من دون تعب و حرمان . هذي بالضبط الخطوات الي اعتمدها في برامج نزول الوزن بالتدرج لانها الخطوات الصح و الأسهل من دون مايصير الانسان مضغوط نفسيا من جميع النواحي و متوتر (الضغط و التوتر اهم مدمر لاي هدف ) 😓 . . . لحجز الاستشارات او الاشتراك في برامج التغذيه يرجى التواصل من خلال الوتسب 📲 00973-66384441 #دايت_صحي #دايت #البحرين #السعوديه #رجيم
