@aneeel87: Le plus important dans une perte de poids c’est les quantités ! Alors osez manger ! Et osez manger des crêpes 🌸 Une crêpe ne vous fera pas grossir, 15 crêpes vous fera grossir. Une curvy en perte de poids 💪🏽🌸🩷
un rééquilibrage sans frustration ça change tout et on perd quand même même si c est plus long
2024-06-13 18:57:42
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Nathalia🇵🇹🇨🇵 :
ah j'en ai fait aujourd'hui pour le goûter 😋 j'ai même mis 15g de Nutella dedans 😂😅 et je suis dans mes quotas, no panique 😂
2024-06-13 18:59:48
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Ciindy ᥫ᭡ :
on leur dit où pas, qu'on peut ce péter le bide au bk et qu'on perdra quand même du poids ?! 😅
2024-06-14 16:26:04
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Megan :
Comment tu fais pour calculer les calories d’une crêpe ? Tu m’as donner envie d’en faire mais je sais pas comment mettre sur l’appli après 🤣
2024-06-13 19:31:35
1
AlexMyriamL :
je mange jamais de légumes -40 kilos
2024-06-13 18:59:08
1
sandrinemansuy0 :
j’adore, par contre manger la crêpe à l’envers, comme ma fille 🤣🤣🤣
2024-07-15 09:03:53
1
Alpro :
Des crêpes avec du lait végétal c’est encore mieux 😍💚
2024-06-14 09:28:12
3
Céline :
bien-sûr tt est possible sans se goinfrer tout simplement 😉
2024-06-13 18:58:28
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Nini🔴🔵 :
et puis les crêpes c'est la vie en plus ,paroles de bretonne 🤣🤣
2024-06-13 18:53:17
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Patou :
faux tu peux en manger sans problèmes faut juste éviter trop le Nutella ou la confiture, le sucre à petite dose mais régale toi 🙏
2024-06-14 18:15:57
1
Ninie :
C'est tellement bon 😂🤣
2024-06-14 08:01:42
1
.laurence :
Bon appétit et bonne journée . Bisous 🥰
2024-06-14 07:49:08
1
Rachel85 :
moi je mange tout les matins ma crêpes après le sport 😀
2024-06-14 07:47:14
1
Carpediem :
Moi je fais des crêpes sans matière grasse, pas de beurre ni d'huile. Et c'est très bon 🥰
2024-06-14 07:17:55
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Madame-Anaëlle :
Les crêpes c'est la vie !!!! 🥞🥞🥞
2024-06-14 06:58:06
1
Melina :
Chez moi bizzare ment je faisais attention h24 et quand j’ai commencé à m’accorder des petits plaisirs bah mon poids s’est mis à descendre plus vite 🤷🏻♀️
2024-06-14 05:10:59
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RO 🌺 SE :
profite ma belle 🥰🥰❤️❤️
2024-06-13 19:58:21
1
🥔🥔🥔fanette🥔🥔🥔 :
👏👏👏❤️❤️❤️bravo lena tu as tellement tout compris...ça fait peur qd tu vois que certaines sont à 800 ou 1000 calories😔😔😔
2024-06-13 19:03:48
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Emi | Healthy food & co 🍒🍋 :
Exactement ! 🙏 C'est comme ça que la perte sera durable ! 💪
2024-06-19 10:27:10
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Sarah38 :
C’est vrai c’est de se resservir qui fait grossir
2024-06-16 14:24:47
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Chrys Chrys299 :
j ai même perdue du poids en mangeant de la Nutella 🤣🤣
2024-06-15 11:35:34
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Ali 🌺 :
Ça craint si je mange deux grandes au jambon mozzarella et une au nustika ?
2025-01-05 09:28:46
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bebelle57 :
moi je manger de tout et jamais grossi..j'ai fait un régime pour perdre un peu de poids j'ai donc réduit mon alimentation..j'ai pas tenu et ...j'ai repris 8kg en plus comme quoi effectivement
2024-08-27 18:29:29
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Stéph :
je suis un homme en surpoids et tes vidéos mont donné un déclic j'essaye de suivre ta méthode car je me dis qu'en mangeant de tout je tiendrai dans le temps alors merci beaucoup
2024-07-20 18:41:08
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soleil2014 :
Comment connaître notre cota??🤔
2024-07-19 18:26:54
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