L'obésité ou le fait que tu aies un ventre gros, n'est pas le vrai problème. Ce n'est qu'une conséquence d'un problème plus grave et dangereux qu'on appelle l'inflammation chronique. Et cette Inflammation est la source d'autres problèmes dans ton corps qui ne se sont pas encore relevé tout simplement parce que tu n'as pas encore senti de douleur ou que tu n'as pas encore eu de AVC. Donc si tu te focalises sur le sport ou la réduction de calories, pour résoudre ta perte de poids tu as raté le but. Tu dois plutôt te focaliser sur la réduction voire l'élimination de cette Inflammation chronique. Que faire réellement pour perdre du poids ? -Supprimes toutes les huiles ( soit disant) végétales -supprimes tout les produits alimentaires industriel du supermarché. -Arrête le sucre. Tous les sucres. Supprimes tous les aliments à base de blé -Supprimes le pain, les pâtes, les pizzas, le couscous, tous les produits à base de blé. -Divise par 2 ta quantité de féculents. -Si possible garde tes féculents pour ton repas de midi et n'en mange pas les soirs -Augmente tes légumes peu cuits, augmente le nombre de fois où tu manges des salades avec de l'avocat. -Prend des Omega 3. L'oméga 3 réduit l'inflammation chronique. Si tu es en Europe ou en Amérique du nord, va sur omega3revolution.com, tu y trouveras le meilleur Omega 3 du marché. c'est le seul produit que j'ai pu trouver et qui en vaut vraiment la peine. Prends la formule sur 7 mois. Si tu veux connaître le niveau d'inflammation chronique que tu as aujourd'hui, tu peux prendre une des formules avec le test sanguin. En dehors d'Europe contact moi à emma@omega3revolution.com Ne réduit pas ta quantité de nourriture, réduit juste les féculents et supprime les sucres. Essaie de passer progressivement à un seul repas par jour Avertissement : Cette vidéo est destinée à des fins d'information générale uniquement. Elle ne doit pas être utilisée pour établir un autodiagnostic et ne remplace pas un examen médical, une cure, un traitement, un diagnostic, une prescription ou une recommandation. Elle ne crée pas de relation de coach à client entre Emmanuel BLONVIA et vous. Vous ne devez pas modifier votre régime alimentaire ou votre hygiène de vie avant d'avoir consulté un médecin et obtenu un examen médical, un diagnostic et une recommandation. Référez-vous toujours à l'avis de votre médecin pour toute question relative à un état de santé. Emmanuel BLONVIA n'est pas responsable des conseils, des traitements, des diagnostics ou des conclusions tirées, des services ou des produits que vous obtenez par le biais de cette vidéo ou de ce site. Mots clés : Perdre du poids après 40 ans, Perte de graisse Perdre de poids rapidement, perdre du ventre, Maigrir naturellement, perdre du poids rapidement, perdre du poids femme, perdre du poids après la ménopause, perdre 20kg, perdre 10 kg, perdre 5kg, régime, vinaigre de cidre régime, maigrir rapidement, maigrir avant l'été, maigrir définitivement, éviter de prendre du poids #perdredupoids #perdreduventre #perdredugras - @iamthewellnessboss