@americaaarias: MY GO-TO PROTEIN SHAKE!😋⬇️Este Batido de Proteína me llena de Energía y me mantiene satisfecha por un tiempo más largo del día. Los batidos de proteína son parte de mi fitness rutina y me ayudaron a bajar más de 100lbs! Son buenos aunque no vayas al gym. La proteína te ayuda a crear músculos fuertes y te ayuda a sentirte llena y satisfecha por más tiempo durante el día. Así es como los preparo ⬇️ 1 taza Hielo 1/2 taza Espinacas o coliflor congelada 2 scoops Proteína en polvo (yo uso marca @kos) Si no usas proteína en polvo: usa 1/2 taza de yogurt griego o cottage cheese 1/2 taza Banana congelada o fruta favorita 1/4 taza avena Sabores opcionales: Vainilla Canela Polvo de Cacao Café Ojalá te guste! . . . . #batidosaludable #proteinshake #batidoproteico #batidoproteina #AyunoIntermitente #saludable #bajardepeso #mentalidad #weightloss #vidassludable #justdoit #HealthyEating #porciones #portioncontrol #WeightLossTransformation

America Arias

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Friday 14 June 2024 05:13:17 GMT

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Comments

Hermi :

Hola lo tomas para romper ayuno ?

2024-06-14 12:40:57

user7530475772266 :

Puedes decir por favor que polvo de chocolate usas para tu batido,gracias !!!

2024-07-07 16:36:02

user3613390182605 :

Es pa sustituya una comida

2024-06-16 21:46:50

user636563076845 :

hola, podrías por favor decirme que marca de Chocolate usas?

2024-06-16 01:17:25

peke :

eso batido remplaza una comida? se toma antes o después del ejercicio?

2024-06-14 05:25:34

Solecito79 :

Donde consigues la proteína?

2024-06-14 06:04:42

mildred :

La proteína me engorda si no hago ejercicio?

2024-08-13 02:35:50

Kriss🙌🏻🙏💕🫶🌷🪷🪻 :

Con que sustituir el yogurt griego 🥺si eres intolerante a la lactosa y la coliflor ni hablar me inflama

2024-06-21 23:47:42

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