conseil pour passer de 93kg à 80 pour la rentrée ??
2024-07-18 19:53:05
12
Jade 🎀🇨🇬 :
Cc mais comment on fait si on veut prendre le gras et prendre du muscle… tout en mangeant moins ? C’est compliqué 😭
2024-06-14 19:56:26
6
Cristalara :
Le hachis parmentier de ma maman, j'aime trop ce plat 😭
sinon, tes vidéos m'ont motivée, je suis pas encore à 100% dans la bonne méthode (sortie de période d'examens)
2024-06-14 17:25:18
36
Ace_As.213🇩🇿🇵🇸 :
est-ce que le pilate c'est bien pour perdre du gras en + de surveiller son alimentation ?
2024-06-14 17:37:30
9
Lina Lambert :
Moi c’est les nouilles impossible de m’en passer
2024-06-14 17:24:04
7
Dydy_Mks :
Donc je suis pas gros j'ai juste plein d'énergie
2024-06-14 22:56:42
5
Amaxbooth :
salut, alors il faut être en déficit et faire du sport c'est ça ?
comment calculer le nombre de calories qu'on doit avoir par jour ?
Merci je kiff tes vidéos 🤗🤗
2024-06-19 14:30:34
1
Claire de Suisse😘 :
Depuis que je vous suis j’ai déjà perdu 4 kg sans frustration 🙏 merci beaucoup
2024-06-16 13:41:33
1
Sacha :
tes conseils sont top... mais le sport je peux vraiment pas... alors... des alternatives?
2024-06-18 19:10:11
1
⌛️ :
pizza italienne fais maison
2024-06-14 18:54:02
3
Fadi🇹🇳🦅 :
Les pâtes j’arrive pas à arrêter les grosses assiette de patte
2024-06-18 16:11:32
2
Nicole :
Le pain 🍞 😋😭😞
2024-06-14 19:06:33
2
🗿🗿🗿🗿 :
en résumé faut faire un déficit calorique
2024-08-03 23:47:34
1
Idriss-Cissé :
Est-ce que sa marche vraiment se qui on essayer
2024-07-17 17:33:28
1
Sachou💞 Monique 27🌷 :
moi c'est perdre la graisse mon combat
je veux maigrir
le poids m'importe peu
2024-07-02 22:53:09
1
🦋 :
🍣 🍣 🍣 sushi j'en mange trop 😂😂
2024-06-24 17:55:40
1
Audrey Huber :
Une activité physique outre la marche, mais surtout un rééquilibrage alimentaire correspondant à mon âge, mon métabolisme et mon quotidien.. Un conseil ? 😊😊😊
2024-06-24 17:12:34
1
Seb Pioupiou Piant :
la pizza 4 ou 5 fromages c'est la vie 😉
2024-06-23 18:22:08
1
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