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nass :

🌚🌚

2024-06-15 14:40:23

2

prudynotf0und :

hear dookie

2024-06-15 14:23:37

5

YD#LLK🕊️🕊️ :

🤓🤓

2024-06-15 15:06:57

2

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شيعَوضني الدَمـع.! #fyp #شعر #سمير_صبيح #foryoupage

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Parce, ojo con darle más importancia al peso corporal de la que tiene! 🤷🏼‍♂️ Aunque el peso corporal sea una medida de utilidad para evaluar el progreso en muchos casos, usarla sin el acompañamiento de otras variables puede conducir a errores de interpretación! 🤔 Debemos recordar que el peso que refleja la báscula es la sumatoria de todo lo que pesa dentro del cuerpo (huesos, músculos, grasa, órganos, líquidos, etc.), y si alguno de esos tejidos se modifica, el peso corporal se modificará en consecuencia. ⚖️ El problema con usarlo como variable aislada, es que la medición del peso corporal no discrimina los diferentes tipos de tejidos, y ni hablar del famosísimo IMC (índice de masa corporal) que, en personas físicamente activas sí que puede estar sujeto a error (Gonzalez, M.C., et al., 2017). Le pongo un ejemplo, si Ud. después de matarse entrenando y alimentarse correctamente durante un tiempo pierde 500g de grasa y gana 500g de músculo (es decir, mejora su composición corporal 💪🏼) y se pesa... parce, pues va a pesar lo mismo que pesaba antes! Es decir, dentro de su cuerpo ocurrieron cosas muy positivas, pero su peso corporal no lo refleja... (esto le pasa a mucha gente y por eso abandona el proceso de forma anticipada). ❌ Entonces parce, antes de poner toda su fe y de esperanzarse a ciegas en el peso corporal, tenga en cuenta otras variables iguales o más importantes! Pregúntese: 🤓 Cómo le queda la ropa con respecto a antes? Cómo se ve y cómo se siente con respecto a antes? Siente estar mejorando su composición corporal? Si el peso corporal se usa en compañía de otras variables, puede proporcionar información de utilidad, pero si se usa de forma aislada no es mucho lo que puede hacer por nosotros! Es más, puede generar más problemas que otra cosa! Entonces ya sabe parce! Cuando de indicadores de progreso se trata, hay vida más allá de la báscula! 🔥 #FaridNaffah #Fitness #viral #trend #trending #salud

Parce, ojo con darle más importancia al peso corporal de la que tiene! 🤷🏼‍♂️ Aunque el peso corporal sea una medida de utilidad para evaluar el progreso en muchos casos, usarla sin el acompañamiento de otras variables puede conducir a errores de interpretación! 🤔 Debemos recordar que el peso que refleja la báscula es la sumatoria de todo lo que pesa dentro del cuerpo (huesos, músculos, grasa, órganos, líquidos, etc.), y si alguno de esos tejidos se modifica, el peso corporal se modificará en consecuencia. ⚖️ El problema con usarlo como variable aislada, es que la medición del peso corporal no discrimina los diferentes tipos de tejidos, y ni hablar del famosísimo IMC (índice de masa corporal) que, en personas físicamente activas sí que puede estar sujeto a error (Gonzalez, M.C., et al., 2017). Le pongo un ejemplo, si Ud. después de matarse entrenando y alimentarse correctamente durante un tiempo pierde 500g de grasa y gana 500g de músculo (es decir, mejora su composición corporal 💪🏼) y se pesa... parce, pues va a pesar lo mismo que pesaba antes! Es decir, dentro de su cuerpo ocurrieron cosas muy positivas, pero su peso corporal no lo refleja... (esto le pasa a mucha gente y por eso abandona el proceso de forma anticipada). ❌ Entonces parce, antes de poner toda su fe y de esperanzarse a ciegas en el peso corporal, tenga en cuenta otras variables iguales o más importantes! Pregúntese: 🤓 Cómo le queda la ropa con respecto a antes? Cómo se ve y cómo se siente con respecto a antes? Siente estar mejorando su composición corporal? Si el peso corporal se usa en compañía de otras variables, puede proporcionar información de utilidad, pero si se usa de forma aislada no es mucho lo que puede hacer por nosotros! Es más, puede generar más problemas que otra cosa! Entonces ya sabe parce! Cuando de indicadores de progreso se trata, hay vida más allá de la báscula! 🔥 #FaridNaffah #Fitness #viral #trend #trending #salud

#blowup #blowthisupforme #funny #datboii_ora.1 @Datboii Simza

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