@aliizohorii: Yüksek Proteinli Kremalı Tavuk Fajita Burritoları (Domates Soslu) Malzemeler: - 1.3 kg derisiz ve kemiksiz tavuk göğsü (doğranmış, çiğ ağırlık) - 1 paket fajita baharatı (yarısı tavuk için, yarısı peynir karışımı için) - 400g domates sosu (hazır alınmış veya ev yapımı) - 500g doğranmış dolmalık biber (paprika) - 1 doğranmış soğan - 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz - Maydanoz - 600g az yağlı lor peyniri - 130g hafif krem peynir (veya hafif gülme inek peyniri) - 80g hafif mozzarella peyniri - 700g pişmiş beyaz pirinç (10 burritoya bölünmüş - burrito başına 70g. Makrolarınıza bağlı olarak daha fazla veya az ekleyebilirsiniz) - 10 adet sıcak normal tortilla Hazırlık: 1. Tavuk göğsünü doğrayın ve yarım paket fajita baharatı ile karıştırın. Tavuğu ve domates sosunu karıştırarak fırın tepsisine yerleştirin. Fırını 180°C’ye ısıtın ve tavukları 20-25 dakika boyunca pişirin. 2. Doğranmış dolmalık biberleri (paprika) ve soğanı ayrı bir fırın tepsisine yerleştirin. Zeytinyağı ile hafifçe yağlayın ve tuz ekleyin. Tavuğun pişmesine yakın biberleri de fırına ekleyin ve 15-20 dakika boyunca pişirin. 3. Tavuk ve biberler piştikten sonra, tavukları ve biberleri geniş bir tavada domates sosu ile karıştırın ve birkaç dakika ısıtın. 4. Ayrı bir kapta lor peyniri, hafif krem peynir, yarım paket fajita baharatı ve hafif mozzarella peynirini karıştırın. 5. Her bir tortilla üzerine 70g pişmiş beyaz pirinç ekleyin. Pirincin üzerine tavuk ve sebze karışımından ekleyin. Peynir karışımını da ekleyerek tortillaları sarın. 6. Burritoları sıkıca sarın. (Dondurmak istiyorsanız, bu aşamada her bir burritoyu streç film veya alüminyum folyo ile sararak dondurucuya koyabilirsiniz.) 7. Servis etmeden önce burritoları mikrodalgada veya fırında ısıtın. #pratiktarifler #pratikyemekler #burito

aliizohorii
aliizohorii
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 15 June 2024 16:20:23 GMT
954263
34794
138
5161

Music

Download

Comments

esyaring
esya ring :
ne emir kipiyle konuşuyorsun lan
2024-06-23 16:28:55
921
mertlyrcs81
Mertlyrcs81 :
sağlıklı(şüpheli)
2024-06-28 17:59:04
289
iampearlso...hai
~/Pearl\~_12 :
Kıram peynir? 🤨
2024-07-18 09:23:49
17
myckc
Yalım :
Emir vermezsen sevinirim
2024-06-21 14:58:29
193
aquahp4
. :
buna saglikli dedigi icin arkaya recep ivedik jenerigi koymus
2024-06-18 16:49:43
6
adrian11744
Adrian Kaufmann🇩🇪 ☦️ :
Baharat neden sonraki video şimdi değil o olmadı
2024-06-15 17:31:48
1
ahshsbshshd
🫪 :
Çok güzel görünüyo ya abi bi ara uğrada bizede yap😘🙏🏻
2024-07-26 08:46:26
4
uzixlenox
NRxLENOX :
böcek yoksa yemem mafya izleyenler anladı
2024-07-27 18:18:39
7
delicorust
E™ރ :
ince ince olması lazım malzemelerin olmaz böyle
2025-04-23 15:07:04
0
armpadluvin
Armpadluvin :
Kızma abi tamam yapıyorum
2024-07-12 18:43:32
1
doa6249
doa :
Kac kalori lan bu
2024-08-01 13:21:26
1
voltavsx120
￴￴ ￴￴￴￴ ￴￴￴￴￴ ￴￴￴ ￴￴ :
Giderim döner söylerim daha ucuz
2024-07-14 08:01:53
1
ahmetbrkyyldz
AHMTBRKYYLDZ :
abi bende sadece domates var yapabilir miyim
2024-08-22 12:31:59
0
spickysunowl
Ecem :
Abi neden bağırıyorsun bize🥺😞
2024-08-03 14:40:20
1
buketkctrkk
buket :
kaç kalori
2024-07-12 18:26:53
0
podcastturko
podcastturkiye :
bin liralik masraf ne gerek var
2024-08-13 22:09:59
0
safii1616
Şafii :
Mafya Böcekli yemek
2024-08-26 15:12:18
0
samuroski_bs
F1_KİNG𓍯𓂃 :
aklıma bol böcekli dürüm tarifi geldi
2024-08-27 10:13:33
0
aknalar
lalalui :
Aynen çok sağlıklı
2024-08-15 08:17:43
0
kendime_notlar1
Dervişin hatıra defteri :
Fabrika biberi ney laaa
2024-08-07 13:48:35
0
jenfnbyy
. :
Abi kaç kalori bu ?
2026-03-17 13:37:39
0
cingenem_q7
2021.13.11 :
fajita çok güzel bir şey ya çok lezzetli oluyor onunla
2024-08-27 13:49:14
0
alcqnn1
Enes Baturay :
döner varken burito nedir be
2024-08-13 06:51:34
0
illo4228
İlooo :
pilav yufka
2024-08-12 16:55:18
0
raxses
raxses :
abi sadece su var olurmu
2024-07-15 19:49:21
0
To see more videos from user @aliizohorii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About