@bresos: Il segreto ginnico per un six pack a prova d’estate 😎😜 #ginnasticaartistica #passione #motivazione #notordinarypeople #perte #foryou @bigmaldons @bigbacce
Io faccio calisthenics ed é interessante vedere da dove deriva
2024-06-15 21:50:49
364
Luke :
Ok ma la gente normale non riuscirebbe a farne neanche uno 😂
2024-06-17 12:07:40
212
Roberto Tosto :
In teoria non esiste un’esercizio per obliqui, bassi e alti! Quando fai addominali lavora tutto l’addome…
2024-06-16 13:58:58
20
abbie :
le chiusure il mio incubo peggiore
2024-06-16 07:55:42
70
sara :
i ginnasti …gli atleti fisicamente più completi di tutti ASSOLUTAMENTE
2024-06-19 17:36:32
24
Tommi 🦭 :
Qual é l’età massima per iniziare ginnastica artistica?
2024-06-16 02:55:57
3
gilbe03 :
quanto dura un allenamento
2024-06-17 03:09:53
4
Claudio_Moroni :
Vero che la parte del core è importante nella ginnastica, ma l’addome definito non lo hanno sicuramente per tutti quegli esercizi, è il deficit calorico è una sana alimentazione che ti porta ad avere
2024-06-19 02:34:24
0
f🪡ilando :
Questi esercizi li puó fare anche chi non è ginnasta?
2024-06-20 13:21:58
0
wrld_.leoo :
fate dragon flag per 3 minuti in aria senza scendere e salire
2024-06-29 18:33:46
0
Luca.Mus🦎 :
Io non riesco nemmeno a toccarmi le punte dei piedi senza piegare le ginocchia 😻😻
2024-07-15 00:40:50
0
salvama21 :
e diciamo anche perché sono spesso giovani e quindi su di loro l'alimentazione ha un impatto minore che sugli adulti
2024-06-19 20:41:45
1
chacha :
quanto mi manca 🥹
2024-07-01 05:56:49
0
nicolettadanielat :
quanto sacrificio...bravi
2024-06-19 21:05:39
0
gio :/ :
sono fortissimiii
2024-06-18 20:07:42
0
andr3_a_ :
secondo me uno degli sport migliori
2024-06-18 07:52:39
0
Chris Call :
Questo metodo è ottimo per distruggersi la spina dorsale e le articolazioni.
Ovviamente questo non lo dice..... 😁
2024-06-18 23:52:35
0
Bruno Bruno :
Forza pazzesca 💯
2024-06-18 16:20:02
0
bubu_2.06 :
Posso venire ad allenarmi?
2026-08-06 22:17:36
0
Dario Elektriker 33 :
Sehr gut 💪🏻
2024-06-18 14:36:59
0
Titty :
mio figlio frequenta questo sport, e dire che c'è chi ancora non lo conosce, si parla solo di calcio
2024-06-18 12:33:58
0
DennyFcInternazionale :
A livello ipertrofico il lavoro è praticamente nullo, l’unica motivazione è che questo tipo di esercizi porta a catabolizzare il corpo che mangiando poco e bene si diventa così.
2024-06-18 10:17:30
0
noname :
addominali scolpiti non vengono da questi esercizi. come tutto il fisico di questi atleti la massa grassa è molto bassa grazie all’alimentazione
2024-06-18 08:44:21
0
anita :
@Emmiuz loro
2024-06-18 17:12:21
1
salvatoreastorino :
ma se io faccio una roba così mi smonto
2024-06-15 23:33:59
6
user2888882111 :
Dove si trova la palestra?
2024-06-15 22:12:24
3
Moto Drago 🐉 :
Sono gli stessi che faccio io ma ammetto che anche se ho gli addominali forti non sono così magro, credo che un BF basso sia fondamentale
2024-06-16 16:47:30
3
Muhammad Abdullah :
Riassunto: sono stati arruolati dall'esercito prussiano 😎
2024-06-17 18:14:08
3
Liuk :
lo sport che avrei sempre voluto fare da ragazzino
2024-06-18 08:59:49
2
Carlo :
l'addominale così definito deriva dal fatto che state attenti a quello che mangiate, visto che il peso è influente nelle prestazioni..gli esercizi servono ad aumentarne lo spessore
2024-06-16 09:42:57
2
marquinho :
altro che palestra
2024-06-17 01:04:26
1
rdagoufrqh7 :
😳😳😳
2024-06-18 14:53:35
1
🕷️ :
mi manca troppo fare questo sport
2024-06-17 10:23:18
1
The Mannucci ❤️ :
Ma chi se lo domanda??? Grandi ragazzi!!!
2024-06-19 06:35:47
1
IO :
Bravissimi
2024-06-17 15:23:49
1
aïda :
@ɐuɐılıl proviamo?
2024-06-17 18:23:24
1
Giancarlo :
posso iniziare 18 anni ovviamente il mio obbiettivo non e raggiungere i più alti livelli
2024-06-17 19:27:25
1
Beatrice :
@_lucaxxo_
2024-06-18 14:56:51
1
Nicolò ziranu :
Palestra di Meda❤️
2024-06-16 09:02:01
1
A :
Bro dei es per addominali bassi/pube e rinforzo inguine e adduttori??
2024-06-16 19:59:53
1
Nala_shadow :
Io morirei dopo 1 minuti
2024-06-16 16:15:26
1
ivancook :
Next step trovare la palestra dove allenarsi cosi
2024-06-16 16:23:27
1
Babolat81 :
ciao bro come le allenate le gambe?
2024-06-16 10:28:55
1
MADAME :
Ho capito: rinuncio agli addominali! 🙈❤
2024-06-16 17:13:06
1
Lorenzo Inglese :
gli addominali non si fanno in palestra
2024-06-18 16:40:35
0
Pinuccio :
ma che sei matto...solo a guardare mi fanno male gli addominali
2024-06-18 20:48:11
0
lunna9996 :
bello!!
2024-06-18 19:19:37
0
youtube_clips :
dove si trova la palestra?
2024-06-18 16:06:50
0
Tonno :
Complimenti
2024-06-18 15:45:20
0
Marlon :
Per le gambe cosa fate?
2024-06-18 15:39:23
0
leo :
@mary🧿 troppo easy😔
2024-06-18 20:52:48
0
lily :
Vengo anch’io! Dove siete!?
2024-06-18 21:33:01
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calistheartmichele :
body lever!😉
2024-07-12 19:05:10
0
L4_Sombraa :
chi non riesce a fare manco il plank----->
2024-06-19 10:27:46
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Mirko :
Da ragazzini gli addominali gli abbiamo avuti tutti. Ne parliamo quando avrai 50 anni, gli addominali saranno più grandi ma è lo strato adiposo sotto pelle che è difficilissimo da non accumulare.
2024-06-19 12:44:25
0
𝓒𝓪𝓻𝓵𝓸𝓽𝓽𝓪 🪩 :
@sonosiry.12 ah ecco
2024-06-30 08:53:43
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