@dr.an_sportmedicine: 4 bài tập cho cơn đau thắt lưng của bạn biến mất. Sức mạnh cơ lõi, cơ mông và sàn chậu. Cải thiện hoạt động của hông, cột sống thắt lưng và bạn sẽ cảm thấy thắt lưng của mình dễ chịu hơn bao giờ. #drsportmedicine #rehab #pain #back