@abeerbrain: ‎سبب انتشار ظاهرة الكرش حتى فالناس الي اوزانهم مناسبة هو الميل الحوضي الأمامي وهو المسبب الرئيسي للكرش ويسبب ضعف عضلات البطن فبالتالي تجمع الدهون فيها وشد الظهر والخفسات، سببه هو سنين من الجلوس المكتبي ولعكس الضرر المتراكم يمكن ممارسة تمارين الوضع الطبيعي التصحيحة لإعاده تقويم الحوض والعامود الفقري #تمارين #تمارين_رياضية #تمارين_منزلية #كرش #عضلات #عضلات_بطن #انزلاق_غضروف_الظهر #كايروبراكتيك #SNPE #السعودية #الصحة_والجمال #عيد_الاضحى #عيد_اضحى_مبارك @"عبير برناوي🪬 #chiropractic @"عبير برناوي🪬

"عبير برناوي❤️‍🩹
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 16 June 2024 14:53:49 GMT
2001270
39802
494
10346

Music

Download

Comments

luwuii1
لجين :
الميل الحوضي نتيجة لاشاره خاطئه تصل للدماغ تجبر جسدك على ان يفقد توازنه ليس له علاقه بالحوض انما في تواصل الدماغ مع جسدك
2024-07-18 03:37:56
28
tomyalulu
The Luckiest :
SNP
2024-06-17 01:41:58
0
9jvvi
Sushi :
بختصار سوو تويرك باستمرار ويرجع طبيعي
2024-06-17 03:20:14
342
__26ili
N :
محد فهم
2024-06-16 19:44:43
496
h.7066
H :
هل ميل الحوض سبب في توقف زيادة الطول؟
2024-06-19 17:50:31
14
oumami.ne
وصفات اقتصادية وراقية و همسات :
ممكن فيديوهات مصورة للتمرين لأنه بالصور غير واضحة حتى نستطيع تطبيقها بشكل أفضل
2024-06-16 15:08:25
51
i5vv8
⠀ :
كم يبيله وقت عشان يتعدل لأن لي مدة طويله احاول بتمارين ومو راضي يتعدل
2024-06-17 06:47:52
29
minouchti1
💜الجازية💜 :
و أخيرا واحد تكلم عن هذا الشيء بس انا من و أنا صغيرة عندي هذا الميل الحوضي يعني خلقك الله هل يتعالج؟؟
2024-07-02 20:34:54
8
mohammed.al.farhan
محمد بن فرحان 🇸🇦 :
طريقه النوم اللي على البطن تزيد هالشي ..اسألوني أنا 💔💔💔
2024-06-19 15:11:54
10
shahedh011
Shahad :
لحظة الخفسات مو علامة صحية ؟
2024-06-17 00:50:27
2
38sf
Jory :
كيف اعرف انو فيني ولا لا
2024-07-12 17:34:56
1
usermraexkw4iu
ياهلا :
😂😂😂ياروحي الف شكر كل مافتح مقاطعك من كثر ماهي مفيدة جاني وسواس في حوضي الله يسعدك 😂😂😂😂😂
2024-07-18 22:57:49
3
nmhb7
𝕆𝕟𝕖 𝕠𝕗 𝕜𝕚𝕟𝕕 :
طيب واذا كان معاه انفصال عضلي كيف الطريقه
2024-06-30 23:24:28
0
fahadalfahad477
Fahad Alfahad9905 :
شكرا لك
2024-07-31 22:52:20
1
mnawey0
mona :
طيب واذا كان الحوض مايل جهه مرتفعه والثانيه نازله وباين بالاشعه بس
2024-06-16 22:10:47
0
saqr2600g1f
شموخ :
شنو سبب حدبة الرقبة..... ممكن( المخدة) ؟؟؟؟
2024-07-06 20:53:33
1
fameux77
Fameux :
شنو سبب الحدبه وكيف اتخلص منها😞
2024-07-01 14:34:28
0
luminous.11.11
LUMINOUS ❤️‍🔥 :
هل رياضة كمال الأجسام و بناء العضلات تساعد في أن يعود شكل الهيكل العظمي و الحوض متوازن ؟؟
2024-06-20 01:35:05
0
user1512226505593
Ghada Moussa :
نفسي اعمل التمارين دي بس مش واضحة اوي في الصور
2024-07-21 18:02:15
0
fatmah.des
Fatmah.des :
مافهمت طريقه التمريم
2024-07-02 00:17:43
0
eex981
eex :
ما قصرتي اول مرة اعرف بروح اثقف الي اعرفهم تسلمي❤️
2024-07-15 23:49:18
1
salemalharbi364
salemalharbi364 :
سبحان الله نفس وضعيتي...وكله بسبب جلوسي الخاطئ....هل ممكن يتعدل الحوض😫
2024-06-18 22:25:32
2
user9760865492379
user9760865492379 :
كيف اعرف اذا فيه ميل بالحوض
2024-07-14 21:18:55
0
wdvel
🏊‍♀️ :
انا اسوي طريقة ثانيه الى هي وانا نايم على ظهري اخلي وسادة تحت الركبتين هل تنفع؟
2024-06-19 12:38:46
0
ilrefoo
ilrefoo :
طيب والجانبي
2024-06-17 10:34:08
0
To see more videos from user @abeerbrain, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About