@peones.al.ataque: 👋 En nuestra academia deportiva Peones al Ataque, nos apasiona enseñar y perfeccionar todas las habilidades del deporte, incluyendo el parado de manos. 1. Fortalece tus brazos y core: 💪 - Ejercicios como flexiones, planchas y fondos te ayudarán a tener la fuerza necesaria. 2. Mantén la concentración y equilibrio: 🧘♂️ - Focalízate en tu posición y respiración para mantener el equilibrio.3. Practica regularmente: 🏋️♂️ - La constancia es clave para mejorar tu técnica y fuerza.4. Busca la ayuda de un coach o compañero: 🤝 - La corrección y el apoyo de alguien te ayudarán a mejorar más rápido.5. ¡No te rindas!: 💥 - La perseverancia y la paciencia son fundamentales para dominar el parado de manos. ¡Sigue adelante!¡Con estos consejos y mucho esfuerzo, lograrás dominar el parado de manos en poco tiempo! 🌟🤸♂️ ¡Tú puedes! #colonianapoles #coloniaromanorte #sanmiguelchapel #sanmiguelchapultepec #gymlifestyle #gymaddict #gymgirl #gymtime #coloniacondesacdmx #gymnastique #coloniacondesa #gymlifestyle #gymaddict #gymgirl #gymtime #Paris2024 #paris2024olympicgames #Paris2024Olympics #coloniacondesacdmx #gym #gymnastics #handstand #core
