@dadabeauty_ma: أسرع وصفة لتطويل وتقوية الأظافر وصفة فعالة ومجربة 100% دلعي نفسك #تقوية #تقوية_الأظافر #تطويل_الاظافر #تطويل_الاظافر_وتقويتها #علاج_طبيعي #أظافر #أظافر💅🏻 #أظافر_طبيعيه #الأظافر #وصفة #وصفة_سهلة #وصفات_طبيعية #pourtoi @dada_beauty_ma❤️ @dada_beauty_ma❤️ @dada_beauty_ma❤️

dada_beauty_ma❤️
dada_beauty_ma❤️
Open In TikTok:
Region: FR
Monday 17 June 2024 19:29:36 GMT
920044
15268
457
4499

Music

Download

Comments

hissein.irik
hissein irik :
CHAD 🥰🥰
2024-06-27 14:33:45
1
doudi7865
doudi7 :
Tchad 🇹🇩
2024-06-26 11:10:48
0
kafe4a
اشقري المشهورة 🌸😌 :
من كوردستان
2024-06-24 16:13:25
0
user3780790869371
مهضومي "😝✌🏻. :
افتحووو الحفض طيب
2024-06-21 18:29:14
1
user48217178269317
سلوم₩ :
من تركيا من تركيا😊😊
2024-06-24 09:45:50
1
99_zxm
💅💃𝑯𝑬𝑫𝑬. |𝑯𝑼𝑺𝑺𝒊𝑵 :
اظافري دوم هشه ومطول ابداا
2024-06-18 07:54:41
2
safa.safoufa5
المؤمنة بالله :
🥰🥰🥰🥰🥰🤲🤲 شكرا لك اشاهد وصفاتك انا من تونس
2024-06-19 20:04:56
2
user9465280556885
صبرإ جميل 🥰 :
😁من السودان
2024-06-20 14:32:44
0
8______aa
احمد ال الشمري :
من العراق
2024-06-29 21:20:10
1
rerea402
RaWan. Ahmad :
بس ممكن وصفه تطويل الشعر وتكثيفه
2024-06-17 19:34:43
2
papa_930
بنت باباها :
الجزائر 🥰🥰
2024-06-19 01:03:04
0
marwabenarabi4
marwabenarabi4 :
من المغرب
2024-06-18 15:57:47
0
user7769751054227
user21606647498 :
tizi ouzou
2024-06-18 11:13:59
0
roula_starsat
MIRAL❤ :
صح بنات نتيجة خيالية انا درا غير توما مدت يومين تشوفي نتيجة❤❤❤❤❤
2024-06-24 11:46:20
4
user2683500918735
الحمدلله ❤️ :
ليبيا😏😏
2024-06-28 19:48:06
1
fofoguemssy
fofo guemssy :
المغرب
2024-06-28 18:52:49
1
.re946
زهراء 🍓 :
انه عراقي انه اسه بل القطر
2024-06-28 17:09:03
1
redsapphire4
الياقوته الحمراء :
العراق🥰
2024-06-28 13:39:22
1
user3159593721241
وردة الصباح :
من العراق
2024-06-28 12:23:39
1
sidi.med31
Sidi Med :
موريتانيا
2024-06-27 21:01:42
1
remas68461
#عاشق رورو €π§🩷 ريماس 🌙 :
من سعودية
2024-06-27 19:42:02
1
user72163812819
مهيمن :
من العراق 🥰🥰🥰🥰
2024-06-27 18:52:06
1
hekeu1
Hekeu :
قراق🥰🥰الله
2024-06-27 18:30:09
1
usbasshta
بسنت احمد :
الاسماعيليه
2024-06-27 18:23:35
1
zozo143161
زنووو 💕❤️‍🩹 :
العراق
2024-06-27 13:51:16
1
To see more videos from user @dadabeauty_ma, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Вправи, які краще робити ПЕРЕД основним тренуванням. Вправи допоможуть розігріти мʼязи навколо кульшових суглобів, полегшити біль і трохи збільшать діапазон руху. 1. Вправа виконується стоячи по 8 повторень у кожну сторону, потім іншу ногу. Також можна за щось триматися, але обовʼязково зберігати тулуб у вертикальному положенні.  На відміну від другого варіанта опрацьовуються всі три області обертання тазостегнових суглобів повільно та підконтрольно. 2. Вправа виконується сидячи, зігнувши коліна і спираючись руками на підлогу. Необхідно нахилити ноги вбік і повністю розвернути тулуб і довернути таз в цей же бік. (10-12 повторень).  На відміну від другого варіанта у першому більший діапазон руху, краще опрацьовуються суглоби. 3. Вправа робиться повільно і підконтрольно (якщо немає протипоказань), другий варіант (метелик) можна робити (але з правильною технікою) краще після тренування. #мобільність #здоровісуглоби #суглоби #тренеркиев #тренеросокорки #тренерпозняки #тренер #тренеркиїв #тренуваннясідниць #тренування #атлетіко #мотиваціяспорт #спорт #фітнес #мотиваціявідео #фітнесдівчата #силовітренування #сідниці #mobility #flexibility
Вправи, які краще робити ПЕРЕД основним тренуванням. Вправи допоможуть розігріти мʼязи навколо кульшових суглобів, полегшити біль і трохи збільшать діапазон руху. 1. Вправа виконується стоячи по 8 повторень у кожну сторону, потім іншу ногу. Також можна за щось триматися, але обовʼязково зберігати тулуб у вертикальному положенні. На відміну від другого варіанта опрацьовуються всі три області обертання тазостегнових суглобів повільно та підконтрольно. 2. Вправа виконується сидячи, зігнувши коліна і спираючись руками на підлогу. Необхідно нахилити ноги вбік і повністю розвернути тулуб і довернути таз в цей же бік. (10-12 повторень). На відміну від другого варіанта у першому більший діапазон руху, краще опрацьовуються суглоби. 3. Вправа робиться повільно і підконтрольно (якщо немає протипоказань), другий варіант (метелик) можна робити (але з правильною технікою) краще після тренування. #мобільність #здоровісуглоби #суглоби #тренеркиев #тренеросокорки #тренерпозняки #тренер #тренеркиїв #тренуваннясідниць #тренування #атлетіко #мотиваціяспорт #спорт #фітнес #мотиваціявідео #фітнесдівчата #силовітренування #сідниці #mobility #flexibility

About